懷孕21周了漲了15斤太多了需要怎么控制？

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• ask_775013

  懷孕21周了，已經(jīng)漲了15斤，太多了，需要怎么控制

• 王旭

  整個(gè)孕期大概是25斤，但是每個(gè)人都有不同，在23和32斤之間也屬于正常。

• 王旭

  少吃一些甜食

• 王旭

  多吃蔬菜類的，主食少吃點(diǎn)

• ask_775013

  水果還能吃嗎

• 王旭

  適當(dāng)活動(dòng)

• 王旭

  可以吃水果

• ask_775013

  水果糖分也大

• 王旭

  少吃點(diǎn)，不要當(dāng)飯吃吃那么多就行

• ask_775013

  長(zhǎng)得太快

• 王旭

  所以要控制飲食啊

• ask_775013

  吃的跟懷孕前一樣也沒多

• ask_775013

  水果吃的多了

• 王旭

  注意控制點(diǎn)，別吃太多

• ask_775013

  運(yùn)動(dòng)散步多久

• 王旭

  沒有具體要求的

• 王旭

  只要不感覺到累就行

• ask_775013

  嗯

• 王旭

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