怎么才能長(zhǎng)個(gè)?長(zhǎng)個(gè)要多吃點(diǎn)什么
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怎么才能長(zhǎng)個(gè)?長(zhǎng)個(gè)要多吃點(diǎn)什么?
李文勝
你好,目前多大了?
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17
李文勝
目前多高?你父母多高?
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才170
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我爸180我媽150
李文勝
嗯,這樣的話你至少可以再長(zhǎng)10cm
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真假怎么才能
李文勝
17歲是青春期是人體的第二次發(fā)育高峰,完全可以長(zhǎng)高的
李文勝
當(dāng)然是真的了
李文勝
首先你有父親的遺傳會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高
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然后呢
李文勝
長(zhǎng)高是長(zhǎng)骨的長(zhǎng)高,你需要補(bǔ)充鈣保證足夠的原料
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比如什么東西
李文勝
多食含有大量蛋白的食物,蛋白質(zhì)是身體必不可少的
李文勝
比如補(bǔ)鈣可以多喝排骨湯,排骨湯里面有大量的鈣也可以吃鈣片
李文勝
多吃瘦肉,特別是牛肉
李文勝
鍛煉身體,青春期鍛煉可以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充分吸收
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嗯嗯,謝謝啦
李文勝
親,客氣啦!沒(méi)事的!祝你長(zhǎng)高!
李文勝
有問(wèn)題可以輸入***和我對(duì)話咨詢!
李文勝
請(qǐng)問(wèn)還有疑問(wèn)不?
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沒(méi)有了謝謝啦歐
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