夜班下班了之后鍛煉身體有沒(méi)有影響呢？

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• ask_058198

  夜班下班了之后再去健身房鍛煉對(duì)身體有沒(méi)有影響

• 趙建財(cái)

  你好

• ask_058198

  你好

• ask_058198

  可以為我解答一下嗎

• 趙建財(cái)

  太遲就沒(méi)有必要了

• ask_058198

  太遲到是什么意思

• 趙建財(cái)

  如果超過(guò)晚上11點(diǎn)，就沒(méi)有必要鍛煉了

• 趙建財(cái)

  應(yīng)該休息

• ask_058198

  我是晚上八點(diǎn)到早上八點(diǎn)

• 趙建財(cái)

  是這樣啊，那就根據(jù)你的實(shí)際情況來(lái)鍛煉吧

• ask_058198

  下班了去健身房大概9點(diǎn)半 然后一個(gè)半小時(shí)鍛煉

• ask_058198

  你的意思就是沒(méi)有必然的不好影響對(duì)嗎

• 趙建財(cái)

  是的

• ask_058198

  哎 不過(guò)我一個(gè)星期一三五去，兩個(gè)月下來(lái)好像沒(méi)什么效果

• 趙建財(cái)

  要堅(jiān)持下來(lái)才能看到效果的

• ask_058198

  好吧 多謝你的解答

• ask_058198

  困惑啊

• 趙建財(cái)

  不客氣，再聊

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