腰部最近酸困，一扭老是叭叭響是什么原因??？

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• ask_125272

  我腰部最近酸困，一扭老是叭叭響是什么原因啊，

• 張洪利

  你好

• 張洪利

  多大你

• ask_125272

  27

• 張洪利

  平時(shí)運(yùn)動(dòng)多嗎

• ask_125272

  比較少

• ask_125272

  工作就是坐的了

• 張洪利

  感覺與你運(yùn)動(dòng)少有關(guān)

• 張洪利

  肌肉韌帶松弛引的

• ask_125272

  哦，最近一段時(shí)間感覺腰老是酸困

• ask_125272

  那我應(yīng)該咋運(yùn)動(dòng)呢

• 張洪利

  腿難受嗎

• ask_125272

  腿偶爾抽筋

• 張洪利

  長時(shí)間一個(gè)姿勢久了可以引起肌肉韌帶麻痹

• ask_125272

  好像就是麻痹那種感覺

• 張洪利

  可以早晨起來鍛煉

• 張洪利

  跑跑步

• ask_125272

  我天天上班騎車去

• 張洪利

  先貼片膏藥

• ask_125272

  晚上運(yùn)動(dòng)一些

• 張洪利

  最好早上多運(yùn)動(dòng)多運(yùn)動(dòng)

• ask_125272

  好吧，跑步就行嗎

• 張洪利

  現(xiàn)在可以按摩按摩，抹些活絡(luò)油

• 張洪利

  主要還是要運(yùn)動(dòng)

• ask_125272

  沒那條件啊

• 張洪利

  就自己買合活絡(luò)油抹上讓別人給你搓搓皮膚

• 張洪利

  促進(jìn)局部血運(yùn)

• ask_125272

  噢，好吧運(yùn)動(dòng)管用是吧

• 張洪利

  肯定管用。

• 張洪利

  還有疑問嗎

• 張洪利

  沒有了

• 張洪利

  方便的話我關(guān)閉對話框給我評個(gè)價(jià)，謝謝。

• ask_125272

  謝謝

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