血糖6.8，飲食該注意什么？

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• ask_319725

  您好，是空腹驗(yàn)血的。平素愛(ài)吃肥肉，喝湯也較多。

• 成洪波

  您好，請(qǐng)問(wèn)有什么要咨詢的呢？

• ask_319725

  血糖6.8兩次測(cè)試 女 46歲。請(qǐng)問(wèn)飲食該注意什么？謝謝醫(yī)生

• 成洪波

  空腹血糖6.8屬于邊有狀態(tài)

• 成洪波

  不屬于糖尿病

• 成洪波

  可以用飲食調(diào)理把血糖降下來(lái)

• ask_319725

  請(qǐng)問(wèn)如何調(diào)理？

• 成洪波

  平時(shí)少吃多餐，不要吃太甜太肥膩就行

• ask_319725

  愛(ài)吃肥肉

• 成洪波

  水果的含糖量是比較高的

• ask_319725

  噢噢 隔多久再去驗(yàn)？

• ask_319725

  水果不愛(ài)吃

• 成洪波

  平時(shí)愛(ài)吃幾個(gè)蘋(píng)果的話，現(xiàn)在就要每天吃半個(gè)了

• 成洪波

  肥肉就只能吃平時(shí)量的三分之一

• 成洪波

  可以隔1-2個(gè)月再檢查一次

• ask_319725

  嗯嗯 那樣會(huì)很慘 那么愛(ài)吃

• 成洪波

  先食物控制好

• ask_319725

  嗯，有點(diǎn)胖

• 成洪波

  那也是沒(méi)有辦法的親

• ask_319725

  160

• ask_319725

  140

• 成洪波

  能飲食控制就不要吃降糖藥物了

• 成洪波

  如果您平時(shí)吃肉多的話，可以適當(dāng)參加跑步

• 成洪波

  每天運(yùn)動(dòng)20分鐘

• ask_319725

  好的 可是不吃水果不好啊

• 成洪波

  吃三分之一的量

• ask_319725

  有什么水果可以降血糖嗎

• ask_319725

  嗯嗯

• 成洪波

  水果暫時(shí)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)降糖的

• 成洪波

  因?yàn)樗际呛胁煌潭鹊奶欠?p>

• ask_319725

  只要不吃肥肉和水果 還有其他嗎

• 成洪波

  或者您可以吃些青菜，如芹菜、菜心、

• 成洪波

  這些有降糖作用

• ask_319725

  太棒了

• 成洪波

  祝您早日康復(fù)，家庭幸福！

• ask_319725

  那鹽呢？

• 成洪波

  鹽可以吃的

• 成洪波

  不需要怎么調(diào)整

• ask_319725

  好的 平常還會(huì)流好多汗

• 成洪波

  恩恩

• 成洪波

  多飲水

• ask_319725

  好的

• 成洪波

  血糖高了是會(huì)多汗的

• ask_319725

  難怪

• 成洪波

  嗯嗯

• ask_319725

  謝謝醫(yī)生的幫忙

• 成洪波

  不客氣，希望能夠幫助你，親，別忘了點(diǎn)評(píng)一下哦

• ask_319725

  好的

• 成洪波

  歡迎隨時(shí)咨詢我

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