總覺得有哪里不對，也不知道該怎么辦。

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_338156

  我也不知道自己怎么了，總覺得有哪里不對，也不知道該怎么辦。

• ask_338156

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• ask_338156

  你好 在嗎

• ask_338156

  在了請回復我好嗎

• ask_338156

  您好

• ask_338156

  醫(yī)生你還在忙嗎

• 崔亞玲

  你好，非常非常，抱歉我剛剛看到你的留言，我不知道為什么我沒有看到系統(tǒng)給我發(fā)的短信通知，所以沒有及時在線

• ask_338156

  您好

• 崔亞玲

  你好，你好。真是讓你久等了。

• 崔亞玲

  你這種自我感覺的狀況。有多久了

• 崔亞玲

  最近生活當中發(fā)生了什么特別的事情嗎？

• ask_338156

  一直有點奇怪

• ask_338156

  就是會害怕一些東西

• ask_338156

  有兩三個月了吧

• ask_338156

  今天早晨 突然間想起來 昨天看一些短信的時候 好像反應有點慢 理解能力好像退步了

• ask_338156

  突然就害怕自己是不是要精神分裂了

• ask_338156

  然后看精神分裂的癥狀 越看越害怕

• 崔亞玲

  早晨起來看短信反應有點慢，這是大腦還沒有完全醒清醒過來，還沒有，完全的正常的東西，嗯他跟精神分裂是不沾邊兒的。

• ask_338156

  但是我現(xiàn)在會好害怕

• 崔亞玲

  你平常，而且還會害怕什么呢？奇怪的是什么呢。

• ask_338156

  我現(xiàn)在有個坎兒始終邁不過去

• ask_338156

  我很難接受可能會在我身上發(fā)生的事情 很難接受生老病死

• ask_338156

  像我坐飛機 就好像飛機一定會出事 然后很擔心

• ask_338156

  今天我媽出去旅游了 我就總擔心害怕我媽會出事

• 崔亞玲

  你是不是經(jīng)常擔心一些事情經(jīng)常擔心這個擔心那個的。

• ask_338156

  是啊

• 崔亞玲

  另外你有沒有胸悶氣短心悸心慌，嗯，頭暈失眠這些信息，七。

• ask_338156

  偶爾有心悸和頭暈

• ask_338156

  不過我知道自己有些焦慮

• ask_338156

  而且前一陣子還挺嚴重的

• ask_338156

  但是最近好轉(zhuǎn)了很多

• ask_338156

  只是我不知道怎么能痊愈

• 崔亞玲

  嗯從你這些現(xiàn)象來看，確實是有焦慮的傾向，嗯，但是究竟，是在什么程度需要你到醫(yī)院去做一個檢測，如果是輕度的你做心理治療，就可以如果是中重度的，那就需要靠吃藥來緩解。

• 崔亞玲

  通過心理咨詢或者是藥物控制，嗯，或者是兩者同時進行，都會恢復起來的，只不過需要一個時間段。

• ask_338156

  我以前去精神科看過 醫(yī)生認為我是有點成長的煩惱 身體長大了 心靈還沒長大

• ask_338156

  但是我不知道怎么讓心靈長大。。

• 崔亞玲

  從你敘述的情況來看，你現(xiàn)在是有焦慮癥的傾向跟成長不成長沒什么關(guān)系。

• ask_338156

  可是我去我們本地的精神科掛門診的時候 醫(yī)生是這么說的 讓我找個心理咨詢師輔導輔導就好了

• 崔亞玲

  如果是輕度的確實需要，嗯，通過心理疏導就可以回復，但是如果是中重度的，一般是要來吃藥的。當醫(yī)生這么說的時候，嗯那開始覺得你應該是輕度的，如果是中重度他肯定會給你開藥的，嗯那沒關(guān)系可以做心理疏導。

• ask_338156

  哦 好的

• ask_338156

  具體要怎么疏導

• 崔亞玲

  這個需要追溯到你過去的很多事情，看看你的，這種焦慮情緒恐懼情緒，到底是出在哪里原因？根源在什么地方需要追溯很多事情然后才能做疏導的疏導必須是有針對性的每個人和每個人，都不同。

• ask_338156

  哦 需要一個時間是嗎？

• 崔亞玲

  對，嗯冰凍三尺非一日之寒，你的這種個性特征以及現(xiàn)在的這個成焦慮程度，嗯肯定是由來已久所以要想，但治療也確實需要一個時間。

• ask_338156

  還是可以改變的嗎？我今年24

• 崔亞玲

  你完全可以恢復的，你才24歲，

• 崔亞玲

  而且感覺到，你是一個挺本分的挺靠譜的小伙子。

• ask_338156

  嗯 我去找找心理咨詢師

• ask_338156

  謝謝你

• 崔亞玲

  不客氣的，你可以在當?shù)卣倚睦碜稍儙煹?，也可以在網(wǎng)上比如咱們快問平臺，或者是其他的網(wǎng)上咨詢機構(gòu)，都可以找自己信任的咨詢師來給你提供專業(yè)的幫助。

• 崔亞玲

  祝你早日康復，如果有需要可以繼續(xù)聯(lián)系我，我會給你心理上的陪護疏導與支持再見。

• ask_338156

  再見

• 崔亞玲

  再見

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