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我想減肥可不知道什么辦法好

我身高155厘米,體重170斤,體重太困擾我了,我用了好多辦法,可都沒什么效果,不知道怎么才能正確有效的減肥辦法呢

ask_02680f 2014-07-16 14:59:49

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李永杰 主治醫(yī)師

河間市北石槽鄉(xiāng)衛(wèi)生院   普通內(nèi)科

主治疾?。焊哐獕海谛牟?,支氣管炎,支氣管擴(kuò)張,肺心病等

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • 李永杰

    你多大了呢

  • ask_02680f

    39歲,身高155.體重170斤

  • ask_02680f

    36歲

  • 李永杰

    那最好要多鍛煉身體的

  • ask_02680f

    什么方法鍛煉效果好

  • 李永杰

    跑步,跳繩都可以、

  • ask_02680f

    有時(shí)間限制嗎?比如說每天鍛煉多長(zhǎng)?

  • 李永杰

    最好多鍛煉的,效果比較好

  • ask_02680f

    嗯,謝謝

  • 李永杰

    不客氣

  • 李永杰

    還有其他的問題嗎

  • ask_02680f

    沒有什么特效的減肥方法嗎

  • 李永杰

    還可以喝減肥茶試試

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