失眠之后為什么會心慌呢？

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• ask_wXiPzc

  我失眠之后為什么會心慌呢

• ask_wXiPzc

  前兩天這里醫(yī)生告訴我吃將肝火藥吃了后面好睡兩天

• ask_wXiPzc

  但是昨晚又無緣無故失眠。今天心慌不知道為什么

• 張學祿

  我失眠會頭暈。失眠就累似的感冒。當自己情緒不好生氣時。最先體現(xiàn)的是哪不舒服呢？

• ask_wXiPzc

  還沒注意過這個問題呢

• ask_wXiPzc

  還沒注意過這個問題呢

• 張學祿

  就是自己平時身體最弱的部位，就象臺風來了。地震來了。也不是都受損，總有幸運的。薄弱處就先受傷1

• ask_wXiPzc

  那可能是胸悶吧

• ask_wXiPzc

  一口氣提不上來

• ask_wXiPzc

  你是醫(yī)生嗎

• 張學祿

  自己注意量量血壓?？纯葱难茚t(yī)生。

• ask_wXiPzc

  我才28歲啊

• 張學祿

  這個不分年齡的?，F(xiàn)在小孩都提前發(fā)病的。

• ask_wXiPzc

  感覺不是這樣的

• 張學祿

  嗯，你覺得不是。就不必多慮的

• 張學祿

  要不我?guī)湍阏覀€好的醫(yī)生？

• ask_wXiPzc

  好啊

• ask_wXiPzc

  我感覺是內(nèi)分泌失調(diào)導致失眠

• ask_wXiPzc

  估計要去調(diào)理中藥

• ask_wXiPzc

  我已經(jīng)成醫(yī)生了

• 張學祿

  好啊。你沒說失眠的事。你說心慌怎么回事的。

• 張學祿

  你都用啥醫(yī)藥了？

• 張學祿

  中藥，

• ask_wXiPzc

  我是失眠才這樣

• 張學祿

  能中藥調(diào)就最好了。

• ask_wXiPzc

  平常不這樣

• 張學祿

  我和你說，我給別人也會建議用藥，但我自己從來不吃藥的

• 張學祿

  我的失眠就是靠自己。心理加健身。晨跑。5KM就好！

• ask_wXiPzc

  那個醫(yī)生叫我吃丹枝逍遙散顆粒將肝火治失眠

• 張學祿

  當持緒奏效嗎？

• ask_wXiPzc

  我經(jīng)常運動?？墒羌s運動越精神

• ask_wXiPzc

  我是晚上跑步

• ask_wXiPzc

  口沒那么干了晚上

• ask_wXiPzc

  有好些

• 張學祿

  失眠原因很多。運動精神是對的，但你的時間點不對。夜跑興奮了怎能安眠呢？

• ask_wXiPzc

  嗯嗯

• ask_wXiPzc

  應該要學你晨跑

• 張學祿

  晚上跑步。最后早點，8:001前結(jié)束。

• 張學祿

  是的。你試驗一下。晨跑，立馬改觀。

• ask_wXiPzc

  好啊

• ask_wXiPzc

  可以考慮下

• ask_wXiPzc

  你也失眠嗎

• ask_wXiPzc

  你幾歲了

• 張學祿

  因為晨跑是順乎自然節(jié)律，空氣質(zhì)量好。陽氣足。而且早起就會降低失眠

• ask_wXiPzc

  你們都是醫(yī)科的學生吧

• ask_wXiPzc

  不是醫(yī)生對嗎

• 張學祿

  你不信算了。

• ask_wXiPzc

  可是起不來

• 張學祿

  總是懷疑，質(zhì)疑別人這是對揉的不尊重。

• ask_wXiPzc

  我覺得你剛剛說的挺有道理的啊

• 張學祿

  起不來。這是意志和方法問題，有個開始就好了。

• ask_wXiPzc

  對不起

• ask_wXiPzc

  真起不來

• ask_wXiPzc

  還要上班

• 張學祿

  我可以做到幾點入睡，幾點起床的1

• ask_wXiPzc

  那你不叫失眠了

• 張學祿

  不差半個小時。睡前加意念，

• ask_wXiPzc

  意念？

• ask_wXiPzc

  這么厲害

• 張學祿

  我之前不行。就是晨跑后解決的。再加上在愛愛醫(yī)熬出規(guī)律的

• 張學祿

  睡眠節(jié)律。，我的感受是1.3.5.7、、、2小時一組睡眠。

• 張學祿

  順應規(guī)律。就感覺很好

• ask_wXiPzc

  聽不懂

• 張學祿

  好吧。

• ask_wXiPzc

  兩小時一組睡眠

• 張學祿

  今天累了。

• 張學祿

  有興趣以后再聊吧。

• ask_wXiPzc

  也行吧

• 張學祿

  心理懷疑可以，別給我甩個差評讓我傷心啊

• 張學祿

  那樣我會睡不著的。

• ask_wXiPzc

  好的

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