想練出身上的肌肉就是那健身器管用嗎?

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_N-zshg

  請(qǐng)問(wèn)我想練出身上的肌肉就是那健身器管用嗎

• 盧小賓

  你好

• 盧小賓

  可以的，最好有個(gè)健身教練輔導(dǎo)，不要拉傷肌肉

• 盧小賓

  大夫在等待您的回答，請(qǐng)回復(fù)！

• 盧小賓

  請(qǐng)關(guān)注我，以后有事隨時(shí)咨詢(xún)我。

• ask_N-zshg

  請(qǐng)問(wèn)就是普通的健身器材

• ask_N-zshg

  可以嗎

• 盧小賓

  健身房嗎？

• ask_N-zshg

  就是那種成套的能做俯臥撐還有仰臥起坐的

• ask_N-zshg

  不是健身房

• ask_N-zshg

  是自己買(mǎi)的成套的

• 盧小賓

  可以練出一部分肌肉的

• 盧小賓

  不能全部

• ask_N-zshg

  有什么辦法呢

• 盧小賓

  但是要堅(jiān)持

• ask_N-zshg

  可以練出全部

• 盧小賓

  全部，必須有教練指導(dǎo)。

• ask_N-zshg

  我同學(xué)說(shuō)吃什么蛋白可以促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)激素的的

• 盧小賓

  對(duì)身體不好的

• ask_N-zshg

  好吧

• 盧小賓

  建議不要吃

• ask_N-zshg

  就是經(jīng)常練習(xí)就對(duì)了是吧

• ask_N-zshg

  就是做什么動(dòng)作都是練哪塊肌肉的

• ask_N-zshg

  ？？？？

• ask_N-zshg

  我不太清楚啊

• ask_N-zshg

  我想要腹肌和胸肌

• 盧小賓

  深部肌肉，必須高強(qiáng)度的訓(xùn)練和儀器才能練出來(lái)。

• 盧小賓

  我覺(jué)得沒(méi)必要

• ask_N-zshg

  俯臥撐是哪塊啊

• ask_N-zshg

  仰臥起坐呢

• 盧小賓

  胸部和腹部

• ask_N-zshg

  都是管哪快肌肉啊

• ask_N-zshg

  手臂肌肉呢

• 盧小賓

  啞鈴

• ask_N-zshg

  歐好吧

• ask_N-zshg

  都是管哪快肌肉啊

• ask_N-zshg

  謝謝醫(yī)生

• ask_N-zshg

  都是管哪快肌肉啊

• 盧小賓

  胸大肌

• 盧小賓

  腹肌

• ask_N-zshg

  醫(yī)生我還想問(wèn)一下

• ask_N-zshg

  我跟我女朋友那個(gè)的時(shí)候戴套不舒服！

• ask_N-zshg

  有沒(méi)有別的方法對(duì)身體沒(méi)害還不會(huì)懷孕的辦法呢

• ask_N-zshg

  請(qǐng)問(wèn)

• 盧小賓

  安全期內(nèi)

• 盧小賓

  錯(cuò)開(kāi)月經(jīng)后9天到19天，月經(jīng)準(zhǔn)的話(huà)！

• ask_N-zshg

  不準(zhǔn)呢

• ask_N-zshg

  就是月經(jīng)結(jié)束九天后可以不帶套對(duì)吧

• 盧小賓

  那就月經(jīng)結(jié)束到月經(jīng)第九天！

• 盧小賓

  不是，那是危險(xiǎn)期

• ask_N-zshg

  月經(jīng)剛剛結(jié)束呢

• ask_N-zshg

  可以嗎？

• 盧小賓

  可以

• ask_N-zshg

  不會(huì)出現(xiàn)意外吧？

• ask_N-zshg

  專(zhuān)家

• 盧小賓

  月經(jīng)第一天起到第九天，月經(jīng)結(jié)束后！

• ask_N-zshg

  你不是說(shuō)不準(zhǔn)的就沒(méi)準(zhǔn)了嗎

• 盧小賓

  不準(zhǔn)第九天前問(wèn)題不大

• ask_N-zshg

  就是射進(jìn)去以后立刻洗出來(lái)就更沒(méi)事了吧

• 盧小賓

  準(zhǔn)的話(huà)，20天開(kāi)始也是可以的，不準(zhǔn)就算不住了！

• ask_N-zshg

  對(duì)不

• 盧小賓

  不行

• 盧小賓

  不安全

• ask_N-zshg

  我是說(shuō)在九天以?xún)?nèi)的！怕出意外射進(jìn)去再洗出來(lái)

• ask_N-zshg

  你不說(shuō)九天以?xún)?nèi)沒(méi)事嗎！那樣子再洗出來(lái)就更沒(méi)事了嗎不是

• 盧小賓

  跑掉月經(jīng)期，沒(méi)有幾天，應(yīng)該是安全的，深部是洗不出來(lái)的

• ask_N-zshg

  歐

• ask_N-zshg

  好吧

• ask_N-zshg

  醫(yī)生

• ask_N-zshg

  謝謝

• ask_N-zshg

  還有醫(yī)生你說(shuō)我每個(gè)周自慰一次對(duì)性發(fā)育有影響嗎

• 盧小賓

  最好不做

• 盧小賓

  對(duì)身體不好

• 盧小賓

  還有別的問(wèn)題嗎？

• ask_N-zshg

  沒(méi)有了

• ask_N-zshg

  如果有問(wèn)題再來(lái)咨詢(xún)

• ask_N-zshg

  謝謝

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