外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁(yè) > 其他科室 > 兩個(gè)包子一杯豆?jié){鍛煉身體就能苗條嗎?

兩個(gè)包子一杯豆?jié){鍛煉身體就能苗條嗎?

我吃的是叉燒包和流沙包哦,熱量挺高的

ask_3UO3AQ 2015-09-20 12:50:32

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

凌云 醫(yī)師

興寧市合水鎮(zhèn)衛(wèi)生院   普通內(nèi)科

主治疾病:擅長(zhǎng)內(nèi)科常見疾病診治,高血壓、腦溢血、腦血管疾病及腦血管疾病的后遺癥、頸椎病等。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • 凌云

    兩個(gè)包子一杯豆?jié){,下午鍛煉身體。這樣肯定會(huì)苗條。

  • 凌云

    還在嗎?

  • ask_3UO3AQ

    在的

  • 凌云

    你平時(shí)喝茶的嗎?

  • ask_3UO3AQ

    在的

  • 凌云

    可以喝點(diǎn)綠茶,清走腸道的垃圾,可以瘦身。

  • 凌云

    還有什么需要幫助的嗎?

  • 凌云

    剛才在忙,不好意思讓你久等了。

  • ask_3UO3AQ

    ***個(gè)

  • ask_3UO3AQ

    流沙包和叉燒包哦

  • ask_3UO3AQ

    在的

  • ask_3UO3AQ

    下午跳繩二十分鐘

  • ask_3UO3AQ

    不喝

  • ask_3UO3AQ

    沒關(guān)系

  • ask_3UO3AQ

    我吃的是叉燒包和流沙包哦,熱量挺高的

  • ask_3UO3AQ

    下午跳繩二十分鐘***個(gè)

  • 凌云

    高能量。只要鍛煉身體,也會(huì)消耗掉。

  • 凌云

    如果就算吃低能量,不鍛煉身體,也一樣減不了肥。

  • ask_3UO3AQ

    可以達(dá)到減肥目的嗎

  • ask_3UO3AQ

    這樣減四斤要多久啊

  • 凌云

    可以達(dá)目的

  • 凌云

    有些人一兩個(gè)星期。

  • 凌云

    如果你堅(jiān)持的話一兩個(gè)星期是可以的。

  • ask_3UO3AQ

    每天都堅(jiān)持

  • 凌云

    可以達(dá)到目標(biāo)的。

  • ask_3UO3AQ

    如果吃少了,也每天運(yùn)動(dòng),會(huì)不會(huì)反而達(dá)不到

  • 凌云

    這更加容易達(dá)到目的呀!

  • 凌云

    攝入的能量少,消耗的能量大,這不就是更加容易瘦身了

  • ask_3UO3AQ

    那有點(diǎn)便秘呢

  • 凌云

    便秘多喝水,多吃帶綠葉子的蔬菜。

  • ask_3UO3AQ

    一整天下來拉的很少算便秘嗎

  • 凌云

    不算。

  • 凌云

    便秘是幾天不拉

  • ask_3UO3AQ

    可是連續(xù)兩三天都拉的很少

  • 凌云

    這沒關(guān)系的。

  • ask_3UO3AQ

    不妨礙減肥的啊

  • 凌云

  • ask_3UO3AQ

    都沒關(guān)系的嗎

  • 凌云

    沒關(guān)系

  • ask_3UO3AQ

    好的,謝謝醫(yī)生

  • 凌云

    謝謝

展開全部?jī)?nèi)容