兩個(gè)包子一杯豆?jié){鍛煉身體就能苗條嗎？

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• 凌云

  兩個(gè)包子一杯豆?jié){，下午鍛煉身體。這樣肯定會(huì)苗條。

• 凌云

  還在嗎？

• ask_3UO3AQ

  在的

• 凌云

  你平時(shí)喝茶的嗎？

• ask_3UO3AQ

  在的

• 凌云

  可以喝點(diǎn)綠茶，清走腸道的垃圾，可以瘦身。

• 凌云

  還有什么需要幫助的嗎？

• 凌云

  剛才在忙，不好意思讓你久等了。

• ask_3UO3AQ

  ***個(gè)

• ask_3UO3AQ

  流沙包和叉燒包哦

• ask_3UO3AQ

  在的

• ask_3UO3AQ

  下午跳繩二十分鐘

• ask_3UO3AQ

  不喝

• ask_3UO3AQ

  沒關(guān)系

• ask_3UO3AQ

  我吃的是叉燒包和流沙包哦，熱量挺高的

• ask_3UO3AQ

  下午跳繩二十分鐘***個(gè)

• 凌云

  高能量。只要鍛煉身體，也會(huì)消耗掉。

• 凌云

  如果就算吃低能量，不鍛煉身體，也一樣減不了肥。

• ask_3UO3AQ

  可以達(dá)到減肥目的嗎

• ask_3UO3AQ

  這樣減四斤要多久啊

• 凌云

  可以達(dá)目的

• 凌云

  有些人一兩個(gè)星期。

• 凌云

  如果你堅(jiān)持的話一兩個(gè)星期是可以的。

• ask_3UO3AQ

  每天都堅(jiān)持

• 凌云

  可以達(dá)到目標(biāo)的。

• ask_3UO3AQ

  如果吃少了，也每天運(yùn)動(dòng)，會(huì)不會(huì)反而達(dá)不到

• 凌云

  這更加容易達(dá)到目的呀！

• 凌云

  攝入的能量少，消耗的能量大，這不就是更加容易瘦身了

• ask_3UO3AQ

  那有點(diǎn)便秘呢

• 凌云

  便秘多喝水，多吃帶綠葉子的蔬菜。

• ask_3UO3AQ

  一整天下來拉的很少算便秘嗎

• 凌云

  不算。

• 凌云

  便秘是幾天不拉

• ask_3UO3AQ

  可是連續(xù)兩三天都拉的很少

• 凌云

  這沒關(guān)系的。

• ask_3UO3AQ

  不妨礙減肥的啊

• 凌云

  嗯

• ask_3UO3AQ

  都沒關(guān)系的嗎

• 凌云

  沒關(guān)系

• ask_3UO3AQ

  好的，謝謝醫(yī)生

• 凌云

  謝謝

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