我吃的是叉燒包和流沙包哦,熱量挺高的
凌云
兩個(gè)包子一杯豆?jié){,下午鍛煉身體。這樣肯定會(huì)苗條。
凌云
還在嗎?
ask_3UO3AQ
在的
凌云
你平時(shí)喝茶的嗎?
ask_3UO3AQ
在的
凌云
可以喝點(diǎn)綠茶,清走腸道的垃圾,可以瘦身。
凌云
還有什么需要幫助的嗎?
凌云
剛才在忙,不好意思讓你久等了。
ask_3UO3AQ
***個(gè)
ask_3UO3AQ
流沙包和叉燒包哦
ask_3UO3AQ
在的
ask_3UO3AQ
下午跳繩二十分鐘
ask_3UO3AQ
不喝
ask_3UO3AQ
沒關(guān)系
ask_3UO3AQ
我吃的是叉燒包和流沙包哦,熱量挺高的
ask_3UO3AQ
下午跳繩二十分鐘***個(gè)
凌云
高能量。只要鍛煉身體,也會(huì)消耗掉。
凌云
如果就算吃低能量,不鍛煉身體,也一樣減不了肥。
ask_3UO3AQ
可以達(dá)到減肥目的嗎
ask_3UO3AQ
這樣減四斤要多久啊
凌云
可以達(dá)目的
凌云
有些人一兩個(gè)星期。
凌云
如果你堅(jiān)持的話一兩個(gè)星期是可以的。
ask_3UO3AQ
每天都堅(jiān)持
凌云
可以達(dá)到目標(biāo)的。
ask_3UO3AQ
如果吃少了,也每天運(yùn)動(dòng),會(huì)不會(huì)反而達(dá)不到
凌云
這更加容易達(dá)到目的呀!
凌云
攝入的能量少,消耗的能量大,這不就是更加容易瘦身了
ask_3UO3AQ
那有點(diǎn)便秘呢
凌云
便秘多喝水,多吃帶綠葉子的蔬菜。
ask_3UO3AQ
一整天下來拉的很少算便秘嗎
凌云
不算。
凌云
便秘是幾天不拉
ask_3UO3AQ
可是連續(xù)兩三天都拉的很少
凌云
這沒關(guān)系的。
ask_3UO3AQ
不妨礙減肥的啊
凌云
嗯
ask_3UO3AQ
都沒關(guān)系的嗎
凌云
沒關(guān)系
ask_3UO3AQ
好的,謝謝醫(yī)生
凌云
謝謝
展開全部?jī)?nèi)容