今天白天逛街回來(lái)以后躺床一會(huì)兒就膝蓋發(fā)麻酸軟怎么放都難受
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今天白天逛街回來(lái)以后躺床一會(huì)兒就膝蓋發(fā)麻酸軟怎么放都難受
屈海朋
這個(gè)沒(méi)關(guān)系
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想睡睡不著
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怎么才讓膝蓋沒(méi)有這感覺(jué)
屈海朋
那個(gè)是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)久了關(guān)節(jié)內(nèi)乳酸堆積過(guò)多引起的
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那怎么辦
屈海朋
可以做熱敷
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要熱敷多久
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我怎么睡覺(jué)啊
屈海朋
促進(jìn)血液循環(huán),將乳酸排吊部分
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我怎么睡覺(jué)啊
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我怎么睡覺(jué)啊
屈海朋
或者洗個(gè)澡,泡泡
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熱敷要多長(zhǎng)時(shí)間
屈海朋
半個(gè)小時(shí)
屈海朋
感謝您對(duì)我工作的支持!謝謝!
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