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想減肥，不吃主食能瘦下來嗎？

想減肥 不吃主食能瘦下來嗎 身高161 體重121

ask_ulJPRY 2015-09-24 19:29:12

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

宋文娟 醫(yī)師

夏津縣雷集鎮(zhèn)衛(wèi)生院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。汗谛牟?腦梗塞,頸椎病,高血壓,咽炎,感冒,胃炎

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  • ask_ulJPRY

    想減肥 不吃主食能瘦下來嗎 身高161 體重121

  • 宋文娟

    你好

  • 宋文娟

    在嗎？

  • ask_ulJPRY

    在

  • 宋文娟

    不吃主食能瘦下來

  • ask_ulJPRY

    就是米飯和饅頭不吃就行

  • 宋文娟

    那還得少吃油膩食物

  • 宋文娟

    少吃肉

  • 宋文娟

    最好不要光靠節(jié)食

  • ask_ulJPRY

    只吃水果 蔬菜

  • 宋文娟

    適當(dāng)運動

  • 宋文娟

    晚上不要吃主食

  • 宋文娟

    早餐和午餐少吃

  • 宋文娟

    健康才是最重要的

  • ask_ulJPRY

    早晨也不吃主食啊

  • 宋文娟

    要保證健康

  • 宋文娟

    早晨最好吃

  • ask_ulJPRY

    好噠 知道了 謝謝醫(yī)生

  • 宋文娟

    還有問題嗎？盡管提，一定竭誠為您解答！

  • ask_ulJPRY

    暫時沒有了 謝謝

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