健身時間比較短晚上11點吃東西對身體會不會不好？

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• ask_E7CjBY

  我健身時間比較晚，然后晚上十一點在吃東西補充能量，這樣會不會對身體不好？

• 在線醫(yī)生

  你大約幾點睡覺？

• ask_E7CjBY

  我健身時間比較晚，然后晚上十一點在吃東西補充能量，這樣會不會對身體不好？

• ask_E7CjBY

  十一點四十

• 在線醫(yī)生

  睡覺前半個小時不要吃東西

• ask_E7CjBY

  健身需要吃什么

• ask_E7CjBY

  我晚上健身可以嗎？！

• 在線醫(yī)生

  可以

• 在線醫(yī)生

  注意把握度

• 在線醫(yī)生

  別過量

• 在線醫(yī)生

  健身不需要額外補充什么

• 在線醫(yī)生

  正常吃飯就好

• 在線醫(yī)生

  剛吃完飯，不能劇烈運動哦

• 在線醫(yī)生

  五谷雜糧對身體最好

• ask_E7CjBY

  不補充

• 在線醫(yī)生

  還有什么問題嗎

• ask_E7CjBY

  怎么長胸肌

• 在線醫(yī)生

  對，不用去特意補充

• ask_E7CjBY

  你不知道嗎

• 在線醫(yī)生

  多鍛煉就好

• 在線醫(yī)生

  據我所知是沒有的

• ask_E7CjBY

  大肌肉

• 在線醫(yī)生

  也可能是我不夠清楚這一方面

• 在線醫(yī)生

  我知道胸肌

• ask_E7CjBY

  是要需要補充蛋白質的

• 在線醫(yī)生

  那多吃肉、奶、蛋

• ask_E7CjBY

  所以我晚上吃東西怕對身體不好

• 在線醫(yī)生

  這些蛋白質比較豐富

• 在線醫(yī)生

  晚上那么晚了，最好不要吃東西

• 在線醫(yī)生

  白天三餐是補充就好

• 在線醫(yī)生

  正常的三餐已經足夠了

• ask_E7CjBY

  醫(yī)生，具體有什么方法能提高性功能呢？

• 在線醫(yī)生

  可以中藥調理

• 在線醫(yī)生

  這個中醫(yī)講是于腎密切相關的

• 在線醫(yī)生

  平時有什么癥狀嗎

• ask_E7CjBY

  不是

• 在線醫(yī)生

  什么不是？

• ask_E7CjBY

  我是想問增加做愛時間

• ask_E7CjBY

  我本身沒有什么不適

• 在線醫(yī)生

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  頻率慢一點

• ask_E7CjBY

  我是想問增加做愛時間

• ask_E7CjBY

  然后呢

• 在線醫(yī)生

  這個我沒有這方面的研究，我給你轉出，你咨詢一下這個專業(yè)的大夫行嗎

• ask_E7CjBY

  好啊

• 在線醫(yī)生

  一周別超過三次

• 在線醫(yī)生

  祝您生活愉快！

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