前晚上做了幾十個俯臥撐,這幾天都酸痛
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前晚上做了幾十個俯臥撐,這幾天都酸痛
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還可以繼續(xù)鍛煉下去嗎?
蒲濤
可以
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是怎么回事呢?
蒲濤
你是經(jīng)常練嗎
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就是很久沒練咯
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現(xiàn)在做個擴(kuò)胸都很痛
蒲濤
正是因為你好久沒有鍛煉引起的
蒲濤
那個屬于肌肉乳酸分泌多引起的
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好的,如果繼續(xù)堅持鍛煉下去,會怎么樣?
蒲濤
泡個熱水澡就好些,繼續(xù)鍛煉,就消失了
蒲濤
每個人都是一樣
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好的,
蒲濤
繼續(xù)鍛煉,生命在于運(yùn)動
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好的,謝謝。
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沒了
蒲濤
我也是南充的哦
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好的,沒問題。
蒲濤
可以關(guān)注我,以后有問題可以問
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好
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