做幾十個俯臥撐后酸痛幾天，能繼續(xù)鍛煉嗎？

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• ask_FnPcGk

  前晚上做了幾十個俯臥撐，這幾天都酸痛

• ask_FnPcGk

  還可以繼續(xù)鍛煉下去嗎？

• 蒲濤

  可以

• ask_FnPcGk

  是怎么回事呢？

• 蒲濤

  你是經(jīng)常練嗎

• ask_FnPcGk

  就是很久沒練咯

• ask_FnPcGk

  現(xiàn)在做個擴(kuò)胸都很痛

• 蒲濤

  正是因為你好久沒有鍛煉引起的

• 蒲濤

  那個屬于肌肉乳酸分泌多引起的

• ask_FnPcGk

  好的，如果繼續(xù)堅持鍛煉下去，會怎么樣？

• 蒲濤

  泡個熱水澡就好些，繼續(xù)鍛煉，就消失了

• 蒲濤

  每個人都是一樣

• ask_FnPcGk

  好的，

• 蒲濤

  繼續(xù)鍛煉，生命在于運(yùn)動

• ask_FnPcGk

  好的，謝謝。

• ask_FnPcGk

  沒了

• 蒲濤

  我也是南充的哦

• ask_FnPcGk

  好的，沒問題。

• 蒲濤

  可以關(guān)注我，以后有問題可以問

• ask_FnPcGk

  好

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