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做幾十個俯臥撐后酸痛幾天,能繼續(xù)鍛煉嗎?

前晚上做了幾十個俯臥撐,這幾天都酸痛

ask_FnPcGk 2015-09-18 23:30:21

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

蒲濤 醫(yī)師

鹽亭民興醫(yī)院   中西醫(yī)結(jié)合科

主治疾?。荷瞄L腰椎間盤突出,腰椎壓縮性骨折,骨科骨病的治療,以及一些內(nèi)科疾病

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  • ask_FnPcGk

    前晚上做了幾十個俯臥撐,這幾天都酸痛

  • ask_FnPcGk

    還可以繼續(xù)鍛煉下去嗎?

  • 蒲濤

    可以

  • ask_FnPcGk

    是怎么回事呢?

  • 蒲濤

    你是經(jīng)常練嗎

  • ask_FnPcGk

    就是很久沒練咯

  • ask_FnPcGk

    現(xiàn)在做個擴(kuò)胸都很痛

  • 蒲濤

    正是因為你好久沒有鍛煉引起的

  • 蒲濤

    那個屬于肌肉乳酸分泌多引起的

  • ask_FnPcGk

    好的,如果繼續(xù)堅持鍛煉下去,會怎么樣?

  • 蒲濤

    泡個熱水澡就好些,繼續(xù)鍛煉,就消失了

  • 蒲濤

    每個人都是一樣

  • ask_FnPcGk

    好的,

  • 蒲濤

    繼續(xù)鍛煉,生命在于運(yùn)動

  • ask_FnPcGk

    好的,謝謝。

  • ask_FnPcGk

    沒了

  • 蒲濤

    我也是南充的哦

  • ask_FnPcGk

    好的,沒問題。

  • 蒲濤

    可以關(guān)注我,以后有問題可以問

  • ask_FnPcGk

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