為什么最近晚上只要一到九點鐘左右我就開始犯困了？

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• ask_s4X7CA

  為什么最近晚上只要一到九點鐘左右我就開始犯困了？

• 史得保

  你好

• ask_s4X7CA

  你好

• 史得保

  今年多大

• ask_s4X7CA

  26

• 史得保

  就只是到時候犯困嗎？

• ask_s4X7CA

  嗯。。

• 史得保

  以前什么時候睡覺呢？

• ask_s4X7CA

  以前晚。。十一點以后

• ask_s4X7CA

  這是怎么回事

• 史得保

  人的精力是有限的

• 史得保

  都是一段時間好，一段時間就會差一點

• ask_s4X7CA

  那我這個是正常反應還是？？

• ask_s4X7CA

  是啊。有時下午也會犯困。但現(xiàn)在變成晚上了

• ask_s4X7CA

  以前去網(wǎng)吧玩一宿都不怎么困現(xiàn)在半宿都不行

• 史得保

  正常的，只要調(diào)解好自己的生物鐘

• ask_s4X7CA

  是不是跟年齡有關(guān)？

• ask_s4X7CA

  生物鐘是什么

• 史得保

  恩，跟年齡有一定關(guān)系

• 史得保

  生物鐘就是作息時間

• ask_s4X7CA

  哦

• ask_s4X7CA

  意思是年齡大了都這樣唄

• ask_s4X7CA

  別看現(xiàn)在睡得早。。手機定鬧鐘醒了還是七八點鐘。有時我都聽不到鬧鐘響

• 史得保

  呵呵，有這個說法

• 史得保

  舌苔黃不黃，大便次數(shù)怎么樣

• ask_s4X7CA

  大便次數(shù)一天也就兩次

• ask_s4X7CA

  早晨跟晚上

• 史得保

  體內(nèi)濕氣重

• ask_s4X7CA

  那這個怎么辦

• 史得保

  可以多一段時間紅豆粥試試

• ask_s4X7CA

  哦。好吧。謝了

• ask_s4X7CA

  嗯

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