喝水可以一口氣喝完一杯，跑步之前先喝一杯水行不行？

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• 鄭明回

  喝水可以，但不能一口氣喝完啊

• ask_604703

  跑步之前喝一杯水行不行？

• 鄭明回

  可以喝的

• ask_604703

  喝完水之后是不是要休息幾分鐘再跑步

• ask_604703

  喝完水之后是不是要休息幾分鐘再跑步

• 鄭明回

  對，休息一下好點，不然有時胃部不適，但不宜大量飲水，以免造成運動后低血糖

• ask_604703

  我老是濕熱，是不是老是自慰造成的？

• 鄭明回

  還有問題嗎

• 鄭明回

  什么癥狀

• ask_604703

  就是肚子老是脹脹的，老是打嗝

• 鄭明回

  那是胃腸蠕動的問題

• 鄭明回

  胃排空功能不好

• ask_604703

  我舌苔很白

• 鄭明回

  跟脾胃有關(guān)

• ask_604703

  是不是濕熱？

• 鄭明回

  我不太懂中醫(yī)，我是用西醫(yī)幫你考慮的

• ask_604703

  自慰有什么壞處？

• 鄭明回

  偶爾的自慰是沒多大害處的，過度的話能腎虧，陰莖海綿體受損，前列腺過度充血，導(dǎo)致性功能障礙

• 鄭明回

  還有問題嗎

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