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本人160 65怎么減肥呀？

本人160 65怎么減肥，只吃蔬菜水果不吃肉，一個星期能瘦嗎

ask__1W5vc 2015-10-06 23:32:11

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

韓苗苗 醫(yī)師

平輿縣清河街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   中醫(yī)綜合科

主治疾?。汗谛牟?高血壓,糖尿病,腦梗塞,腦出血,膽囊炎,胃炎,泌尿系感染,月經(jīng)失調(diào)

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  • ask__1W5vc

    本人160 65怎么減肥，只吃蔬菜水果不吃肉，一個星期能瘦嗎？

  • 韓苗苗

    你好

  • ask__1W5vc

    n你好

  • 韓苗苗

    建議在不吃肉的同時，主食也適當少吃一點

  • ask__1W5vc

    脂肪主要堆積在肚子，屁股，下掖

  • 韓苗苗

    這是屬于向心性肥胖，是最常見的

  • 韓苗苗

    你好！還在嗎？

  • ask__1W5vc

    在

  • ask__1W5vc

    什么向心性肥胖

  • ask__1W5vc

    什么向心性肥胖

  • 韓苗苗

    就是肥肉集中在腰，背，肚子，靠近心臟的地方

  • ask__1W5vc

    怎么減

  • 韓苗苗

    比如我們常說的將軍肚

  • 韓苗苗

    六個字，管住嘴，邁開腿

  • ask__1W5vc

    管不了

  • 韓苗苗

    那就多運動，消耗掉它

  • 韓苗苗

    希望我的解答能幫助到您！

  • 韓苗苗

    再見

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