現(xiàn)在心里很壓抑恐懼，好像有焦慮癥怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_040045

  現(xiàn)在心里很壓抑 恐懼 好像有焦慮癥 怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你好年齡性別

• ask_040045

  29 女

• 在線醫(yī)生

  怎么了

• ask_040045

  坐飛機就心跳加快 胸悶氣短 四肢無力

• ask_040045

  因為檢查有點心臟病 總是擔心飛機上發(fā)病 怕死

• 在線醫(yī)生

  哦，多久了

• ask_040045

  平時去哪都得帶著藥 特別害怕地下停車場 怕電梯

• ask_040045

  從14年有一次坐飛機這樣過 兩年了

• 在線醫(yī)生

  心慌胸悶常有嗎

• ask_040045

  最近這一年很少了 就那一次在飛機上之后有一段時間總是感覺那樣

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在發(fā)作頻繁嗎

• ask_040045

  現(xiàn)在自己控制的挺好 不頻繁

• ask_040045

  有的時候突然心慌害怕就自己安慰自己 然后過一會就好了

• 在線醫(yī)生

  嗯使用藥物了嗎

• ask_040045

  現(xiàn)在有什么辦法可以讓我不再害怕上飛機 或者可以一直睡到飛機降落

• 在線醫(yī)生

  嗯我了解你的情況

• 在線醫(yī)生

  你好，可以支付20元咨詢費用繼續(xù)咨詢嗎嗎？因為我們也付出了自己的勞動和時間，謝謝理解

• ask_040045

  吃過安神鎮(zhèn)驚20味丸

• 在線醫(yī)生

  這屬于焦慮合并驚恐發(fā)作

• 在線醫(yī)生

  軀體癥狀

• 在線醫(yī)生

  這個還是需要心理治療

• 在線醫(yī)生

  我們叫做系統(tǒng)脫敏治療

• 在線醫(yī)生

  你好，可以支付20元咨詢費用繼續(xù)咨詢嗎嗎？因為我們也付出了自己的勞動和時間，謝謝理解

• ask_040045

  跟心臟無關嗎 心電圖檢查有預激綜合征

• 在線醫(yī)生

  這個不怕

• ask_040045

  我支付了你能幫我解決問題嗎

• 在線醫(yī)生

  我可以給你一些心里指導

• 在線醫(yī)生

  是否奏效需要看你自己執(zhí)行情況，但是你若是按照我說的執(zhí)行，對你有利，心理治療本來就是漫長過程

• 在線醫(yī)生

  你自己考慮

• ask_040045

  怎么支付

• 在線醫(yī)生

  你的問題需要系統(tǒng)沖擊脫敏療法，你可以***上搜索，治療需要分步驟，不可能一次搞定

• ask_040045

  關鍵我現(xiàn)在要坐飛機回家 有什么辦法能讓我先過了這一關

• ask_040045

  因為害怕 一年多沒回家了

• 在線醫(yī)生

  這個若是可以的話，找個心理醫(yī)生陪同你，

• 在線醫(yī)生

  這屬于交通恐懼癥

• 在線醫(yī)生

  過程中對你進行心里暗示，催眠治療

• ask_040045

  陪我坐飛機？

• 在線醫(yī)生

  我曾經(jīng)幫助過類似患者

• 在線醫(yī)生

  沒錯

• 在線醫(yī)生

  案例自己去***搜索很多

• 在線醫(yī)生

  交通恐懼癥

• 在線醫(yī)生

  好吧

• ask_040045

  海南都不知道哪有心里醫(yī)生 而且這種陪同應該很貴吧

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  你若是讓我?guī)椭憬鉀Q你的問題

• 在線醫(yī)生

  你可以選擇簽約我的健康顧問服務

• ask_040045

  嗯

• 在線醫(yī)生

  200一周

• 在線醫(yī)生

  但是不是一周可以解決的，

• 在線醫(yī)生

  什么意思

• ask_040045

  我可以先試一次嗎 不是20一次？

• 在線醫(yī)生

  就是說你上飛機之前需要給你在地面演練一遍甚至很多遍飛機上你害怕事情情況

• 在線醫(yī)生

  這叫做系統(tǒng)沖擊脫敏療法，方法實施過程你也可以***

• 在線醫(yī)生

  當然不是一次，

• 在線醫(yī)生

  20元太少了，我們在醫(yī)院一小時300元

• 在線醫(yī)生

  所以你的聯(lián)系需要起碼九次

• 在線醫(yī)生

  也就是至少***

• ask_040045

  那在網(wǎng)上你怎么給我治療啊

• ask_040045

  有治療過得嗎

• 在線醫(yī)生

  電話治療一方面

• ask_040045

  不吃藥會不會好

• 在線醫(yī)生

  心理問題心理治療為主，藥物只是輔助

• ask_040045

  我考慮一下 去過一次醫(yī)院 也沒覺得有什么效果 就聽我在那說了一個小時

• 在線醫(yī)生

  好吧還有問題嗎

• 在線醫(yī)生

  哈哈

• 在線醫(yī)生

  不是這樣的這不叫治療

• 在線醫(yī)生

  治療的話，需要交給你放松方法，聯(lián)系一周基本可以掌握

• ask_040045

  上飛機前我應該帶什么藥控制著不害怕或者吃點安眠藥呢

• 在線醫(yī)生

  然后根據(jù)你的情況進行焦慮恐懼事情羅列分級打分

• ask_040045

  這病是怎么得的

• 在線醫(yī)生

  然后逐項進行攻克，由低分到高分

• 在線醫(yī)生

  不要用藥

• ask_040045

  驚恐發(fā)作會不會死人

• 在線醫(yī)生

  好了，繼續(xù)咨詢請付費

• 在線醫(yī)生

  發(fā)作起來主要是軀體癥狀

• ask_040045

  我支付了

• 在線醫(yī)生

  頭暈頭痛心慌胸悶呼吸困難

• 在線醫(yī)生

  這些可怕

• 在線醫(yī)生

  我看見了

• ask_040045

  嗯是這樣的

• 在線醫(yī)生

  所以你說的吃藥，有些人選擇阿普唑侖，艾司唑侖

• ask_040045

  第一次發(fā)作持續(xù)了一個多小時飛機上

• 在線醫(yī)生

  但是不可能抬著他上飛機，再有

• ask_040045

  飛機上發(fā)作吃的嗎

• 在線醫(yī)生

  嗯還是心理治療心理克服

• 在線醫(yī)生

  其實遠離很簡單

• 在線醫(yī)生

  嚇尿給你放松方法聯(lián)系

• 在線醫(yī)生

  交給你

• 在線醫(yī)生

  然后劃分焦慮恐懼等級打分

• 在線醫(yī)生

  做好催眠給你，把你帶到你害怕場景

• 在線醫(yī)生

  進行治療

• ask_040045

  催眠沒試過 聽起來很神秘

• 在線醫(yī)生

  催眠幫助你構造場景，

• 在線醫(yī)生

  這個都需要時間

• 在線醫(yī)生

  至少需要三個月

• ask_040045

  那個阿普唑侖上飛機前吃嗎

• 在線醫(yī)生

  明白嗎

• 在線醫(yī)生

  原則上不可以吃

• ask_040045

  嗯 明白

• ask_040045

  為什么不可以吃呢

• 在線醫(yī)生

  這個是航空公司規(guī)定

• 在線醫(yī)生

  精神心里異常的能上飛機嗎

• 在線醫(yī)生

  上之前可以自己偷偷吃

• ask_040045

  那航空公司也不知道啊

• ask_040045

  呵呵

• ask_040045

  吃完了什么感覺

• 在線醫(yī)生

  是啊，

• ask_040045

  睡覺？

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  睡

• ask_040045

  睡多久啊 中間經(jīng)停也不行啊

• 在線醫(yī)生

  看你自己情況，一般一小時還是可以的

• 在線醫(yī)生

  但是不見得你就可以，因為環(huán)境變了

• ask_040045

  吃多少呢

• 在線醫(yī)生

  一片一般

• 在線醫(yī)生

  一天至多不超過四片

• ask_040045

  有副作用嗎

• 在線醫(yī)生

  有，時間長了有藥物依賴性

• 在線醫(yī)生

  不可以長期使用

• 在線醫(yī)生

  不可以過量使用

• ask_040045

  嗯 簽約你幾周能治好這病呢

• ask_040045

  這病平時應該注意什么

• 在線醫(yī)生

  九周情況好的好

• 在線醫(yī)生

  放松，心態(tài)調(diào)整好

• ask_040045

  我覺得今年狀態(tài)比去年好多了 也是發(fā)作的習慣了之后就沒那么怕了 除了飛機別的都能克服

• ask_040045

  是不是越害怕越要去面對

• 在線醫(yī)生

  嗯，以此類推，地面能克服，飛機也可以克服

• 在線醫(yī)生

  是的沒錯

• 在線醫(yī)生

  不去面對始終沒有辦法解決

• ask_040045

  幾年前應該就有點癥狀 只是自己沒往這方面想

• 在線醫(yī)生

  好吧還有問題嗎

• ask_040045

  有嚴重的發(fā)作會休克住院 看來我還沒那么嚴重

• 在線醫(yī)生

  有啊

• ask_040045

  人是不是恐懼到一定程度了就會放松了

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  這就是人的心里

• 在線醫(yī)生

  至于死地而后生

• ask_040045

  平時怎么鼓勵自己 是不是不自信

• 在線醫(yī)生

  但是人往往痛苦就是太糾結，沒做之前考慮太多，不敢做了

• ask_040045

  嗯 就是害怕然后猶豫不決

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  先去做在，對于結果什么樣子都接著

• ask_040045

  反正都得飛 就咬牙挺著上飛機吧

• 在線醫(yī)生

  沒有這么悲觀吧

• 在線醫(yī)生

  難受了，可以深呼吸，自我催眠，冥想，實在不行可以聯(lián)系我交給你放松方法，

• 在線醫(yī)生

  都可以，可以幫助你

• ask_040045

  簽約你的話一般什么時候可以給你打電話

• ask_040045

  你會不會太忙讓后沒時間接電話

• 在線醫(yī)生

  晚上

• 在線醫(yī)生

  一天一小時可以保證

• ask_040045

  我自己冥想怎么想啊

• 在線醫(yī)生

  電話中告訴你吧，太晚了

• 在線醫(yī)生

  打字不好講

• ask_040045

  嗯 謝謝醫(yī)生 那您早點休息 我需要就簽約您

• 在線醫(yī)生

  你都可以***

• 在線醫(yī)生

  好的再見

• 在線醫(yī)生

  你好，精神心理科劉彥明醫(yī)生，直接輸入”***”就可以指定咨詢我

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