踝關節(jié)僵硬,鍛煉的時候關節(jié)感覺不到疼是正常的嗎
ask_eO93YA
踝關節(jié)僵硬,鍛煉的時候關節(jié)感覺不到疼是正常的嗎
時繼昌
你好!
時繼昌
在嗎?
ask_eO93YA
嗯
時繼昌
多大了請問?
ask_eO93YA
年齡嗎
時繼昌
嗯
ask_eO93YA
21
時繼昌
多長時間了?
ask_eO93YA
脛骨骨折做了鋼板手術
ask_eO93YA
2個月
時繼昌
嗯
時繼昌
看一下片子
ask_eO93YA
沒在我這
時繼昌
嗯
ask_eO93YA
沒在我這
時繼昌
嗯
ask_eO93YA
小腿肌肉萎縮了
時繼昌
踝關節(jié)僵直是長時間固定制動引起的
時繼昌
肌肉萎縮也是的
ask_eO93YA
小腿肌肉萎縮了
ask_eO93YA
小腿肌肉萎縮了
時繼昌
制動引起的
ask_eO93YA
怎么辦
ask_eO93YA
鍛煉的時候踝關節(jié)不疼
時繼昌
現(xiàn)在可以功能鍛煉了
時繼昌
說明活動不到位
ask_eO93YA
鍛煉的時候踝關節(jié)不疼
ask_eO93YA
那要怎么鍛煉
ask_eO93YA
鍛煉的時候踝關節(jié)不疼
時繼昌
抬舉,蹲起
時繼昌
旋轉(zhuǎn)
時繼昌
都要鍛煉到位
時繼昌
等小腿肌肉恢復了就好了
ask_eO93YA
有沒有可能是腳后根的筋萎縮了呀
時繼昌
韌帶萎縮
時繼昌
肌肉萎縮
時繼昌
都是有可能的
ask_eO93YA
不管是哪里萎縮鍛煉都是一樣的方法嗎
時繼昌
是的
時繼昌
先按我說的試一下
ask_eO93YA
麻煩醫(yī)生推薦幾個比較好的鍛煉方法!
時繼昌
抬舉,蹲起,旋轉(zhuǎn)
時繼昌
這幾個動作做好了就好了
ask_eO93YA
哦!謝謝啦
時繼昌
不客氣的,有什么問題可以隨時咨詢的!
ask_eO93YA
等等
ask_eO93YA
如果韌帶萎縮,會不會同時引起關節(jié)僵硬
ask_eO93YA
等等
時繼昌
關節(jié)僵硬是長時間制動引起的
時繼昌
跟韌帶萎縮是同時發(fā)生的
ask_eO93YA
可能發(fā)生雙管齊下嗎
時繼昌
是的
ask_eO93YA
一般鍛煉多久才能見效果啊
時繼昌
三個月到半年
ask_eO93YA
那么久啊
時繼昌
是的
時繼昌
較長
時繼昌
不是一天兩天練出來的
ask_eO93YA
哦,謝謝醫(yī)生了
時繼昌
不客氣的,有什么問題可以隨時咨詢的!
ask_eO93YA
嗯
時繼昌
在我關閉窗口后,按提示操作就行了,謝謝了!!
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