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踝關節(jié)僵硬鍛煉的時候關節(jié)感覺不到疼是正常的嗎?

踝關節(jié)僵硬,鍛煉的時候關節(jié)感覺不到疼是正常的嗎

ask_eO93YA 2015-10-04 20:13:48

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

時繼昌 醫(yī)師

夏津縣白馬湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院   骨外科

主治疾病:骨科 外科比如:骨折,內(nèi)固定取出術,闌尾炎,疝氣,粉瘤,肱骨外科炎,腰椎間盤突出癥,椎管狹窄,頸椎病等有獨到的見解及治療經(jīng)驗。

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  • ask_eO93YA

    踝關節(jié)僵硬,鍛煉的時候關節(jié)感覺不到疼是正常的嗎

  • 時繼昌

    你好!

  • 時繼昌

    在嗎?

  • ask_eO93YA

  • 時繼昌

    多大了請問?

  • ask_eO93YA

    年齡嗎

  • 時繼昌

  • ask_eO93YA

    21

  • 時繼昌

    多長時間了?

  • ask_eO93YA

    脛骨骨折做了鋼板手術

  • ask_eO93YA

    2個月

  • 時繼昌

  • 時繼昌

    看一下片子

  • ask_eO93YA

    沒在我這

  • 時繼昌

  • ask_eO93YA

    沒在我這

  • 時繼昌

  • ask_eO93YA

    小腿肌肉萎縮了

  • 時繼昌

    踝關節(jié)僵直是長時間固定制動引起的

  • 時繼昌

    肌肉萎縮也是的

  • ask_eO93YA

    小腿肌肉萎縮了

  • ask_eO93YA

    小腿肌肉萎縮了

  • 時繼昌

    制動引起的

  • ask_eO93YA

    怎么辦

  • ask_eO93YA

    鍛煉的時候踝關節(jié)不疼

  • 時繼昌

    現(xiàn)在可以功能鍛煉了

  • 時繼昌

    說明活動不到位

  • ask_eO93YA

    鍛煉的時候踝關節(jié)不疼

  • ask_eO93YA

    那要怎么鍛煉

  • ask_eO93YA

    鍛煉的時候踝關節(jié)不疼

  • 時繼昌

    抬舉,蹲起

  • 時繼昌

    旋轉(zhuǎn)

  • 時繼昌

    都要鍛煉到位

  • 時繼昌

    等小腿肌肉恢復了就好了

  • ask_eO93YA

    有沒有可能是腳后根的筋萎縮了呀

  • 時繼昌

    韌帶萎縮

  • 時繼昌

    肌肉萎縮

  • 時繼昌

    都是有可能的

  • ask_eO93YA

    不管是哪里萎縮鍛煉都是一樣的方法嗎

  • 時繼昌

    是的

  • 時繼昌

    先按我說的試一下

  • ask_eO93YA

    麻煩醫(yī)生推薦幾個比較好的鍛煉方法!

  • 時繼昌

    抬舉,蹲起,旋轉(zhuǎn)

  • 時繼昌

    這幾個動作做好了就好了

  • ask_eO93YA

    哦!謝謝啦

  • 時繼昌

    不客氣的,有什么問題可以隨時咨詢的!

  • ask_eO93YA

    等等

  • ask_eO93YA

    如果韌帶萎縮,會不會同時引起關節(jié)僵硬

  • ask_eO93YA

    等等

  • 時繼昌

    關節(jié)僵硬是長時間制動引起的

  • 時繼昌

    跟韌帶萎縮是同時發(fā)生的

  • ask_eO93YA

    可能發(fā)生雙管齊下嗎

  • 時繼昌

    是的

  • ask_eO93YA

    一般鍛煉多久才能見效果啊

  • 時繼昌

    三個月到半年

  • ask_eO93YA

    那么久啊

  • 時繼昌

    是的

  • 時繼昌

    較長

  • 時繼昌

    不是一天兩天練出來的

  • ask_eO93YA

    哦,謝謝醫(yī)生了

  • 時繼昌

    不客氣的,有什么問題可以隨時咨詢的!

  • ask_eO93YA

  • 時繼昌

    在我關閉窗口后,按提示操作就行了,謝謝了!!

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