腰脊骨站著不疼,彎腰下去不到一分鐘就會(huì)痛這是怎么回事
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腰脊骨站著不疼,彎腰下去不到一分鐘就會(huì)痛這是怎么回事
朱雪坤
您好
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腰脊骨站著不疼,彎腰下去不到一分鐘就會(huì)痛這是怎么回事
朱雪坤
您年齡多大呢?
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男士
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25
朱雪坤
您平時(shí)有沒有活動(dòng)量很少?
朱雪坤
坐的時(shí)間比較多
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25
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25
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有,半夜起來殺羊
朱雪坤
您平時(shí)很少活動(dòng)嗎?坐的時(shí)間多嗎?
ask_r5qaJA
不過有時(shí)候是從下午始睡到晚上半夜起來殺羊
朱雪坤
嗯,您是不是經(jīng)常彎腰干活?
ask_r5qaJA
站著殺羊蹲著剃羊毛
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手力活比較厲害
朱雪坤
嗯,您這疼痛多久了?
ask_r5qaJA
砍羊肉也是站著
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有一段時(shí)間了
朱雪坤
您蹲著剃毛時(shí)間長嗎?
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殺羊我算運(yùn)動(dòng)吧,
朱雪坤
中間起來活動(dòng)或休息嗎?
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一天就一兩個(gè)小時(shí)左右
ask_r5qaJA
砍羊肉也是站著
朱雪坤
嗯,您是太過勞累
ask_r5qaJA
我中午開始都是休息
ask_r5qaJA
殺羊我算運(yùn)動(dòng)吧,
ask_r5qaJA
那怎么辦,我這個(gè)不能停
朱雪坤
而且干活時(shí)間比較集中
朱雪坤
那個(gè)算干活
ask_r5qaJA
都是半夜到中午
朱雪坤
您以后不要一直干活
ask_r5qaJA
中午到上半夜都是休息睡覺啊
朱雪坤
干一小時(shí)就活動(dòng)下腰部十分鐘最少
ask_r5qaJA
那我不是站著殺嗎
朱雪坤
我知道,但是您每天都要干活好幾個(gè)小時(shí)
朱雪坤
站著殺羊,但是您不是活動(dòng)腰部
朱雪坤
還是勞累的
ask_r5qaJA
賣羊肉算嗎
ask_r5qaJA
那彎腰呢
朱雪坤
導(dǎo)致腰椎間盤可能有突出
ask_r5qaJA
那怎么辦
朱雪坤
那個(gè)沒事,彎腰就是腰部最累的時(shí)候
朱雪坤
您雖然站著殺羊,但是沒有休息
ask_r5qaJA
老是站著會(huì)導(dǎo)致腰椎盤突出?
朱雪坤
您以后最好干一小時(shí)左右就至少休息十分鐘,活動(dòng)下腰部
朱雪坤
不要干活
朱雪坤
您不光是站著
ask_r5qaJA
可是我的工作不容許啊
ask_r5qaJA
蹲著
朱雪坤
我知道,所以您干活中間要休息
ask_r5qaJA
就是來不及所以
朱雪坤
慢慢干,不要太急,中間一定要休息
朱雪坤
額,那您可以請(qǐng)個(gè)人一起弄,不然您一個(gè)人吃不消的
ask_r5qaJA
站著殺羊一般一兩個(gè)小時(shí),然后就是蹲著
朱雪坤
嗯,所以您勞累過度
ask_r5qaJA
那我該怎么調(diào)理過來
朱雪坤
不是說您睡覺時(shí)間長就算休息
朱雪坤
主要看您干活的時(shí)候是不是一直干
ask_r5qaJA
可是我中午都是睡到晚上啊
朱雪坤
您最好有個(gè)人和您交替干
朱雪坤
這樣說吧,您就算睡2天,再起來干活1天,也還是過度勞累
朱雪坤
您不要一直干活時(shí)間太久
ask_r5qaJA
那怎么辦啊
ask_r5qaJA
醫(yī)生
朱雪坤
您最好再請(qǐng)一個(gè)人和您交替干活
朱雪坤
您干一小時(shí)左右就休息半小時(shí)
朱雪坤
您一個(gè)人吃不消的
朱雪坤
不然肯定會(huì)加重
ask_r5qaJA
那飲食要不要補(bǔ)
朱雪坤
所以工作和健康您要有所取舍
朱雪坤
不需要
ask_r5qaJA
知道了
朱雪坤
只要您干活中間休息休息,不要連著干活太久
朱雪坤
您這不是營養(yǎng)問題
ask_r5qaJA
是太疲勞是嗎
朱雪坤
您可以休息的時(shí)候輕度的活動(dòng)活動(dòng)腰
朱雪坤
是的
朱雪坤
您太過疲勞
ask_r5qaJA
醫(yī)生我想順便問下
朱雪坤
您還有其他問題嗎?
朱雪坤
嗯
ask_r5qaJA
是太疲勞是嗎
朱雪坤
是的
朱雪坤
所以您要休息,干活時(shí)間不要連續(xù)太久
朱雪坤
您還有其他問題嗎?^_^
ask_r5qaJA
我老婆生完孩子,不知道是不是月子沒做好,現(xiàn)在有時(shí)候她盆骨那個(gè)地方,躺在床上翻不了身
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