摔跤后膝蓋著地，關(guān)節(jié)活動(dòng)疼痛怎么辦

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• ask_018174

  摔跤后膝蓋著地，關(guān)節(jié)活動(dòng)疼痛

• 黃戰(zhàn)武

  您好，在嗎

• ask_018174

  在

• 黃戰(zhàn)武

  現(xiàn)在多久了呢

• ask_018174

  一個(gè)星期吧

• 黃戰(zhàn)武

  有做檢查治療處理嗎

• ask_018174

  沒有，只處理了皮膚上的外傷

• 黃戰(zhàn)武

  現(xiàn)在皮膚的傷口恢復(fù)沒有

• ask_018174

  沒

• 黃戰(zhàn)武

  有照片嗎

• ask_018174

  沒

• 黃戰(zhàn)武

  目前要先等皮膚傷口愈合

• 黃戰(zhàn)武

  然后可以先用熱水袋或是熱毛巾局部熱敷，然后再使用活絡(luò)油按摩揉擦，有助于緩解恢復(fù)的

• 黃戰(zhàn)武

  問題不大

• ask_018174

  比如說跳在地上關(guān)節(jié)就疼

• ask_018174

  跑步的時(shí)候

• ask_018174

  還有屈伸的時(shí)候

• 黃戰(zhàn)武

  這個(gè)是關(guān)節(jié)摔傷之后沒有完全恢復(fù)引起的

• 黃戰(zhàn)武

  暫時(shí)不能這樣過度運(yùn)動(dòng)

• ask_018174

  可我在夏令營，每天都要走很多

• 黃戰(zhàn)武

  有條件的話可以帶個(gè)護(hù)膝

• 黃戰(zhàn)武

  不行的話盡量少長時(shí)間步行，注意間斷休息

• ask_018174

  沒有，，

• 黃戰(zhàn)武

  按我說的方法去做

• 黃戰(zhàn)武

  不用太擔(dān)心了

• ask_018174

  好疼啊

• ask_018174

  一彎就疼

• 黃戰(zhàn)武

  可以先用熱水袋或是熱毛巾局部熱敷，然后再使用活絡(luò)油按摩揉擦，有助于緩解恢復(fù)的

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