晚上入睡困難，早上起不來，有什么辦法嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_625777

  ！我女兒上初一，晚上入睡困難，早上起不來，有什么辦法嗎？

• 馮紅梅

  壓力太大了吧？

• 馮紅梅

  這才開始呢

• 馮紅梅

  怎么可以給孩子這樣的開端噢

• 馮紅梅

  好好開導開導

• 馮紅梅

  實在不行就需要看心理醫(yī)生了

• ask_625777

  啊，這么嚴重

• 馮紅梅

  夜間黃金睡眠是22點前入睡，保證8小時

• ask_625777

  那有辦法讓她快速入睡嗎？

• 馮紅梅

  首先要明確失眠病因

• ask_625777

  從小這孩子晚上的精力比較充沛

• 馮紅梅

  那就早點安排入睡

• 馮紅梅

  生物鐘如此，不會有其他問題的話，就慢慢調(diào)

• ask_625777

  嗯

• ask_625777

  還有個問題，如何消除痘印？

• 馮紅梅

  痘印完全消除我估計不可能

• 馮紅梅

  只能淡化吧

• 馮紅梅

  市場上有韓國代購的九朵云

展開全部內(nèi)容