跑完后感覺腿痛咋回事呢？

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• ask_319542

  大約3個禮拜前，我跑重裝10公里，跑完后感覺腿痛，三個禮拜內(nèi)我參加過沖山15公里，包含下坡，我的腳踝，跟腱，膝蓋還有小腿的前側都很痛，走路時還好點，就是走著走著想跪下，但是跑步時腿部從膝蓋往下非常痛，基本不能跑步了，下個禮拜4就要軍事大比武了，我想請問您有沒有什么辦法可以治療。

• 肖旭煜

  哦，你是由于運動量過大導致的關節(jié)損傷癥狀

• ask_319542

  那怎么辦呢

• ask_319542

  腳踝還有膝蓋都痛

• ask_319542

  教練說養(yǎng)養(yǎng)，我都哩哩啦啦養(yǎng)三個禮拜了

• 肖旭煜

  現(xiàn)在可以吃藥，如果是下周有活動

• 肖旭煜

  可以打封閉

• 肖旭煜

  效果不錯的

• ask_319542

  吃什么藥？

• ask_319542

  不能打封閉，損害太嚴重了

• 肖旭煜

  你買點 仙靈骨葆膠囊+雙氯芬酸鈉+尪痹膠囊

• 肖旭煜

  三種

• 肖旭煜

  以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定。

• ask_319542

  哦哦，

• ask_319542

  我這個是跑步震的吧

• 肖旭煜

  是的，是長期運動導致的勞損

• 肖旭煜

  可以熱敷

• ask_319542

  紅花油加熱敷

• ask_319542

  再加貼膏藥

• ask_319542

  行不行？

• 肖旭煜

  可以使用奇正消痛貼

• 肖旭煜

  可以的

• ask_319542

  謝謝您

• 肖旭煜

  不客氣，有問題再來找我

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