打籃球之后用熱水泡腳還是涼水泡腳？

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• ask_254441

  打完籃球后用熱水泡腳還是涼水泡腳 ， 我一個(gè)月前扭來(lái)腳踝，現(xiàn)在剛恢復(fù)打球，

• 在線醫(yī)生

  熱水

• ask_254441

  冰水不可以嗎

• 在線醫(yī)生

  不行的

• 在線醫(yī)生

  熱水促進(jìn)局部血液循環(huán)，可以緩解疲勞

• ask_254441

  一個(gè)月前扭傷韌帶

• ask_254441

  現(xiàn)在剛恢復(fù)期

• ask_254441

  所以現(xiàn)在還是恢復(fù)期打完球泡熱水還是冷水

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然熱水了

• 在線醫(yī)生

  局部可以涂抹紅花油

• ask_254441

  我現(xiàn)在每天泡冷水打完球

• ask_254441

  醫(yī)生就算不扭傷打完球也是熱水是嗎

• 在線醫(yī)生

  剛受傷前三天消腫可以用涼水

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_254441

  好

• ask_254441

  無(wú)論扭傷還是不扭傷都是打完用熱水

• ask_254441

  好

• 在線醫(yī)生

  而且洗澡后用熱水泡腳半個(gè)小時(shí)，可以促進(jìn)睡眠！

• 在線醫(yī)生

  夏天也用熱水

• ask_254441

  嗯嗯，也可以讓我受傷的腳踝恢復(fù)是嗎

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  恩！那再見(jiàn)了

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