前幾天運(yùn)動(dòng)后感覺不適蹲起怎么辦？

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• 在線醫(yī)生

  您好，請問現(xiàn)在蹲起有問題嗎

• ask_807980

  前幾天運(yùn)動(dòng)后感覺不適就停止了，

• ask_807980

  然后那兩天就不舒服，然后這兩天休息休息明顯好轉(zhuǎn)。

• ask_807980

  當(dāng)時(shí)懷疑是半月板損傷

• ask_807980

  蹲起現(xiàn)在沒啥問題吧

• ask_807980

  雙腿蹲沒啥問題

• 在線醫(yī)生

  、腫了嗎

• ask_807980

  好像正面有一點(diǎn)腫

• 在線醫(yī)生

  您做過什么檢查嗎

• ask_807980

  剛開始做過核磁共振，拍的說半月板沒事

• ask_807980

  然后去別的醫(yī)院，說可能那個(gè)醫(yī)院拍的不好，沒拍到。

• ask_807980

  反正有一部分半月板損傷的癥狀。

• 在線醫(yī)生

  嗯，您是不總踢球？

• ask_807980

  前幾天沒運(yùn)動(dòng)基本平時(shí)生活沒啥感覺。

• ask_807980

  是。

• ask_807980

  受傷后就沒有了

• 在線醫(yī)生

  我還是建議您復(fù)查一下核磁

• 在線醫(yī)生

  最好去大醫(yī)院查

• ask_807980

  復(fù)查核磁？如果有問題 會怎么治療

• ask_807980

  我還在上學(xué)。

• 在線醫(yī)生

  需要看損傷程度，現(xiàn)在需要少活動(dòng)，下地帶護(hù)膝，加強(qiáng)股四頭肌力量鍛煉

• 在線醫(yī)生

  多熱敷

• 在線醫(yī)生

  股四頭肌鍛煉方法， 仰臥平躺在床上先用最大力量把腿伸直之后抬起腿大概抬到腳離開床面10厘米。10-15秒。10次一組每天5-10組

• ask_807980

  嗯，這個(gè)如果 是半月板損傷應(yīng)該不會很嚴(yán)重吧。

• ask_807980

  別人都沒法走路上下樓。我看說半月板損傷。。

• 在線醫(yī)生

  應(yīng)該不是很嚴(yán)重，估計(jì)1-2度

• ask_807980

  那這樣能恢復(fù)不能？以后還能踢球嗎？我才22

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)需要看核磁損傷情況，不嚴(yán)重的問題不大

• ask_807980

  拍核磁太貴了，還在上學(xué)。所以一直沒在亂花錢。

• ask_807980

  拍了以后會怎么治療，有必要再拍嗎。。。

• 在線醫(yī)生

  那您現(xiàn)在吃點(diǎn)鹽酸氨基葡萄糖，少活動(dòng)，多熱敷，加強(qiáng)股四頭肌力量鍛煉

• 在線醫(yī)生

  這是常規(guī)的保守辦法

• 在線醫(yī)生

  有時(shí)間去醫(yī)院理療

• ask_807980

  有氨基葡萄糖，但是之前吃了一次，胃里太難受了就沒在吃

• 在線醫(yī)生

  飯后吃試試

• ask_807980

  飯后？好的，我試試。

• ask_807980

  今年要考研，免不了要出去去自習(xí)室，平時(shí)走路什么的不會加重吧？

• ask_807980

  之前休息一陣子平時(shí)生活就沒啥感覺了，只是站著用力扭會感覺不適，運(yùn)動(dòng)后才會感覺疼。

• 在線醫(yī)生

  沒事，走路沒事，

• 在線醫(yī)生

  就是別劇烈運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  疼的時(shí)候帶個(gè)護(hù)膝

• ask_807980

  知道啦，謝謝大夫。慢慢可以回復(fù)嗎？

• ask_807980

  我感覺之前兩個(gè)月就基本平時(shí)生活就恢復(fù)好了。。。就怕以后沒法運(yùn)動(dòng)。。。

• 在線醫(yī)生

  是的，

• 在線醫(yī)生

  您還有問題嗎

• ask_807980

  好的。沒有啦。謝謝大夫。

• 在線醫(yī)生

  那我關(guān)閉問題、

• 在線醫(yī)生

  有時(shí)間隨訪您

• 在線醫(yī)生

  再見

• 在線醫(yī)生

  在嗎哥們

• ask_807980

  好的。

• 在線醫(yī)生

  再見

• ask_807980

  謝謝大夫啦。

• 在線醫(yī)生

  、不可

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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