頸椎突出是為什么??？

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• ask_246426

  頸椎突出是為什么??？頸椎鼓起來了，很難看

• 潘宏祥

  介紹一下你的年齡、性別、職業(yè)好嗎？

• ask_246426

  23

• ask_246426

  女生

• ask_246426

  以前常用電腦

• 潘宏祥

  經(jīng)常低頭是頸椎不好的原因

• 潘宏祥

  有沒有做過什么檢查和用藥治療過？

• ask_246426

  沒有治療過

• 潘宏祥

  檢查呢

• ask_246426

  沒有的

• 潘宏祥

  Ct核磁共振做過嗎

• 潘宏祥

  奧

• ask_246426

  都沒有

• 潘宏祥

  就是頸部不舒服

• ask_246426

  突出能收回去嗎

• 潘宏祥

  給你一些頸椎不好的建議吧

• ask_246426

  頸椎能直起來

• ask_246426

  好

• 潘宏祥

  一個(gè)是保健方面的

• 潘宏祥

  自我保健要點(diǎn) l、 注意平時(shí)頸部功能鍛煉，經(jīng)常鍛煉可緩解疲勞。作頸部輕柔活動(dòng)及上肢運(yùn)動(dòng)，有利于頸、肩肌肉弛張的調(diào)節(jié)和改善血循環(huán)。 2、 合理調(diào)整睡枕高度，避免高枕睡眠的不良習(xí)慣。在睡眠時(shí)，宜用平板床，枕頭高度適當(dāng)，不讓頭部過伸或過屈。 3、預(yù)防頸部外傷，工作或生活中要注意防止頸部的挫傷。 4、 長(zhǎng)期伏案工作者，應(yīng)定時(shí)改變頭部體位或定時(shí)活動(dòng)頸部以防勞損。一定要注意解決經(jīng)常低頭的問題，經(jīng)常低頭而且保持一個(gè)固定的位置是對(duì)頸椎損害最大的。 5、 注意頸肩部保暖,避免風(fēng)寒刺激,避免反復(fù)落枕。 6、 飲食上可經(jīng)常食用胡桃、山萸肉、熟地、黑芝麻、當(dāng)歸等有強(qiáng)壯筋骨、補(bǔ)腎益髓的藥膳，延緩骨刺的生成。

• ask_246426

  頸椎還能直嗎

• 潘宏祥

  還有功能鍛練的

• 潘宏祥

  可以的

• ask_246426

  該怎么做呢

• 潘宏祥

  可以治好的，你多年輕

• 潘宏祥

  俯臥（面向地面）雙手背在后面，頭部抬離床面，盡力的后仰，可以鍛煉頸后部的肌肉，對(duì)于治療頸椎病很有意義。

• ask_246426

  該怎么做呢

• 潘宏祥

  經(jīng)常鍛煉

• 潘宏祥

  循序漸進(jìn)

• 潘宏祥

  要有恒心

• 潘宏祥

  貴在堅(jiān)持

• ask_246426

  好像壓到后頸的大筋

• ask_246426

  那跟筋特別酸疼

• ask_246426

  左邊

• 潘宏祥

  現(xiàn)在的酸痛可以解決

• ask_246426

  怎么解決的

• 潘宏祥

  疼痛的部位周圍外用云南白藥氣霧劑，做做熱敷，輕柔的按摩。

• ask_246426

  是筋酸疼 還是神經(jīng)呢

• 潘宏祥

  鍛煉是長(zhǎng)治久安的措施

• 潘宏祥

  估計(jì)是肌肉的問題

• ask_246426

  頸椎不能根治嗎

• 潘宏祥

  可以根治的

• ask_246426

  主要就是多鍛煉啊

• 潘宏祥

  你沒有好好的理解我給你的鍛煉方法和保健措施

• 潘宏祥

  也沒有好好的看

• ask_246426

  后頸的筋和牙齦有聯(lián)系嗎

• 潘宏祥

  收獲很少

• 潘宏祥

  沒有關(guān)系的

• ask_246426

  不是 沒來及看 等下認(rèn)真看才行

• 潘宏祥

  這些治療方法簡(jiǎn)單易行，但是患者常常瞧不上眼

• 潘宏祥

  多數(shù)人更相信手術(shù)和吃藥

• 潘宏祥

  我從醫(yī)多年

• ask_246426

  后頸的筋會(huì)影響臉部咬肌嗎

• ask_246426

  我當(dāng)然相信鍛煉

• ask_246426

  鍛煉是最好的方式

• 潘宏祥

  這些簡(jiǎn)單沒有任何損傷的治療方法是多年經(jīng)驗(yàn)總結(jié)

• 潘宏祥

  而且常常收到意想不到的滿意效果

• 潘宏祥

  不用花錢，長(zhǎng)治久安

• ask_246426

  我會(huì)努力堅(jiān)持試試

• 潘宏祥

  特別適合年輕人

• 潘宏祥

  好的

• ask_246426

  會(huì)影響臉部咬肌嗎

• ask_246426

  后頸一疼臉就脹

• 潘宏祥

  和前面的問題沒有關(guān)系

• ask_246426

  也不會(huì)影響牙齒？

• 潘宏祥

  是的

• 潘宏祥

  不會(huì)影響

• ask_246426

  那牙齦出血會(huì)影響臉部腫脹吧？

• 潘宏祥

  這個(gè)可能有關(guān)系

• ask_246426

  脖子多做按摩好嗎

• 潘宏祥

  按摩力度不宜過大

• 潘宏祥

  可以多做做按摩

• 潘宏祥

  功能鍛練是最重要的

• ask_246426

  好的我知道了

• ask_246426

  謝謝你了

• 潘宏祥

  好的

• 潘宏祥

  不客氣

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