請問眼部黑色素沉著怎么治療？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_507062

  請問眼部黑色素沉著怎么治療

• 張燕

  你好，請問有什么可以幫助你的？

• ask_507062

  請問眼部黑色素沉著怎么治療

• 張燕

  熬夜多嗎？

• ask_507062

  現(xiàn)在沒熬夜 但是四天有一個夜班

• 張燕

  晚上幾點睡覺？

• ask_507062

  11點之前

• 張燕

  睡幾個小時呢

• ask_507062

  六七個小時把 休息時睡到早上八九點

• 張燕

  黑色素沉著跟眼睛疲勞有很大關(guān)系！

• ask_507062

  那我應(yīng)該怎么治啊

• 張燕

  每天必須保證八個小時以上睡眠！

• ask_507062

  可是我有夜班

• ask_507062

  不能不上啊

• 張燕

  首先必須養(yǎng)成好習(xí)慣，不能讓眼睛過于疲勞，其次可以用點褪黑素！另外有時間多按摩眼部肌肉

• ask_507062

  由負作用嗎

• 張燕

  不要用多了就可以了！

• ask_507062

  那用多少

• 張燕

  這個需要根據(jù)你的情況去藥店買的時候咨詢藥店醫(yī)生！

• ask_507062

  貼海藻面膜有效不

• 張燕

  有效果，但可能很慢

• ask_507062

  這個褪黑素多久見效

• 張燕

  這個因人而異的！

• ask_507062

  一般呢

• 張燕

  一個月左右

• ask_507062

  那我要吃一個月的褪黑素啊

• 張燕

  先吃一兩個星期看看吧！

• 張燕

  最關(guān)鍵還是生活習(xí)慣的改善

• ask_507062

  關(guān)鍵現(xiàn)在又夜班

• ask_507062

  無法避免

• 張燕

  上夜班，白天能休息嗎？

• ask_507062

  可以

• 張燕

  白天就多睡一點唄

• ask_507062

  但是晚上不是身體排毒的最好時候

• 張燕

  一般晚上11點以后是肝臟排毒時間

• ask_507062

  晚上十點適合吃宵夜么

• 張燕

  最好不要太晚吃！要不七八點吃！不要太晚了

• ask_507062

  好的。最主要還是注意休息是吧

• 張燕

  是的！不能讓眼睛疲勞

• ask_507062

  好的xiex

• ask_507062

  檸檬有沒有改善效果

• 張燕

  我覺得效果不大

• ask_507062

  我之前用熱毛巾縛也沒啥效果

• 張燕

  還是那句話，生活習(xí)慣最重要

• ask_507062

  嗯 好的謝謝你

• 張燕

  再見

展開全部內(nèi)容