一蹲下站起來頭就好痛是為什么？？

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• ask_232857

  今天一蹲下站起來，或者一趟下站起來，頭就好痛好痛！?。。∈菫槭裁?p>

• 潘宏祥

  介紹一下你的年齡、性別、職業(yè)好嗎？

• 潘宏祥

  測血壓了嗎

• 潘宏祥

  家里有沒有電子血壓計

• ask_232857

  23 女 銀行業(yè)

• ask_232857

  沒血壓計

• ask_232857

  之前體檢一直血壓正常，沒有高血壓之類啊

• 潘宏祥

  平時你是否鍛煉身體

• 潘宏祥

  近日你的飲食怎么樣

• ask_232857

  偶爾鍛煉

• ask_232857

  飲食還正常把

• 潘宏祥

  喝牛奶嗎

• 潘宏祥

  你的不舒服情況是體位性低血壓引起的。

• ask_232857

  喝牛奶

• ask_232857

  什么是體位性低血壓

• 潘宏祥

  改變身體的位置引起的血壓下降的變化

• ask_232857

  那我要注意什么

• ask_232857

  突然一下真的頭很痛

• 潘宏祥

  不要突然快速的從臥位或者坐位直接站立

• 潘宏祥

  臥位的時候先做起來，稍等后再站立起來

• ask_232857

  噢噢

• 潘宏祥

  坐位的時候略緩慢的站立

• ask_232857

  我是偏胖的那種

• 潘宏祥

  這是注意的問題

• 潘宏祥

  很有就是要鍛煉身體

• ask_232857

  ？？

• 潘宏祥

  提高心功能

• ask_232857

  上下班有散步喔

• ask_232857

  之前有去鍛煉，這幾天來月經(jīng)

• 潘宏祥

  最近天熱，要注意補充水分，適當吃些咸菜，可以補充血容量

• 潘宏祥

  嗯

• 潘宏祥

  月經(jīng)期不要鍛煉了

• ask_232857

  頭腦有點暈乎乎一樣，不大清醒

• 潘宏祥

  最近還要多測測自己的血壓

• ask_232857

  這種情況是高還是低

• 潘宏祥

  估計是低的可能性極大

• 潘宏祥

  但是也不一定低于正常值

• ask_232857

  我以為我胖會是高

• ask_232857

  那我可以喝牛奶之類的嗎

• ask_232857

  吃點什么比較好

• 潘宏祥

  你的年齡極少有高血壓的情況

• 潘宏祥

  1、鍛煉身體，有氧運動，慢跑、快走之類的；

• 潘宏祥

  2、飲食方面多喝水，適當?shù)亩喑孕}，咸菜；

• ask_232857

  噢噢

• 潘宏祥

  3、最近你要多測量血壓，血壓有問題再聯(lián)系我；

• ask_232857

  好

• ask_232857

  有什么是不能吃的嗎

• 潘宏祥

  沒有什么飲食的禁忌，和飲食的關系不大的

• ask_232857

  好

• 潘宏祥

  還有問題嗎

• ask_232857

  我平常喜歡吃酸的東西，可以嗎

• ask_232857

  酸奶，布林之類

• 潘宏祥

  也沒什么問題，和低血壓沒有關系。

• 潘宏祥

  只是建議您多吃些鹽

• ask_232857

  好

• ask_232857

  謝謝你！

• 潘宏祥

  好的

• 潘宏祥

  不客氣

• 潘宏祥

  還有問題嗎

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