因車(chē)禍導(dǎo)致股骨勁骨折怎樣才能跟以前一樣有力

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• ask_NQCPwM

  我今年17歲.我因車(chē)禍導(dǎo)致股骨勁骨折.動(dòng)了手術(shù)打了三顆鋼釘.到現(xiàn)在已經(jīng)五個(gè)月了.我的腳沒(méi)有力氣.怎樣才能比以前或者跟以前一樣有力

• 周愛(ài)萍

  你好！已經(jīng)五個(gè)月了？能下地走路嗎？

• ask_NQCPwM

  對(duì)啊.用拐杖走

• 周愛(ài)萍

  說(shuō)明你的功能鍛煉不好

• ask_NQCPwM

  因?yàn)槟_沒(méi)力氣所以不敢棄拐

• 周愛(ài)萍

  患肢的肌肉有明顯的萎縮了吧？

• ask_NQCPwM

  請(qǐng)指點(diǎn)

• ask_NQCPwM

  哪些動(dòng)作

• ask_NQCPwM

  怎么訓(xùn)練

• ask_NQCPwM

  有

• ask_NQCPwM

  在大腿

• ask_NQCPwM

  膝蓋上面

• 周愛(ài)萍

  坐在凳子上，做直腿抬高，抬和身體平，堅(jiān)持，累了再放下，這是一組。每天做三次一次10下

• 周愛(ài)萍

  鍛煉大腿和小腿的肌肉

• ask_NQCPwM

  那躺著呢？

• ask_NQCPwM

  用不用？

• 周愛(ài)萍

  還有墊腳尖動(dòng)作，墊起后也是堅(jiān)持一會(huì)，再放下

• ask_NQCPwM

  用不用？

• ask_NQCPwM

  用不用？

• ask_NQCPwM

  不要拐杖墊？

• 周愛(ài)萍

  躺著也可以，直腿抬高45度，堅(jiān)持一會(huì)放下

• 周愛(ài)萍

  手扶床檔就行了

• ask_NQCPwM

  l幾次

• ask_NQCPwM

  多久會(huì)有明顯效果

• 周愛(ài)萍

  開(kāi)始做少些，怕你太累，慢慢加多次數(shù)

• ask_NQCPwM

  多久會(huì)有明顯效果

• 周愛(ài)萍

  做的好的話半個(gè)月就應(yīng)該有感覺(jué)了

• ask_NQCPwM

  那么久

• 周愛(ài)萍

  因你已五個(gè)月了，半個(gè)月棄拐，還慢嗎？

• ask_NQCPwM

  做手術(shù)那時(shí)候醫(yī)生叫我長(zhǎng)期臥床.然后我躺了三個(gè)月.再然后問(wèn)他他說(shuō)可以起來(lái)做45度.接著我躺了一個(gè)月.然后我就找了別的醫(yī)生他給我提供膏藥中藥.叫我站學(xué)拐我才起來(lái)的

• ask_NQCPwM

  一個(gè)月了

• ask_NQCPwM

  一個(gè)月了

• ask_NQCPwM

  我總共躺了四個(gè)月

• 周愛(ài)萍

  現(xiàn)在不管別的，就是功能鍛煉

• 周愛(ài)萍

  而且要抓緊時(shí)間鍛煉

• ask_NQCPwM

  我會(huì)按照你說(shuō)的三個(gè)東西

• ask_NQCPwM

  第一個(gè)一天三次一次10下.幾天后我在加次數(shù)

• 周愛(ài)萍

  非常正確

• ask_NQCPwM

  我會(huì)按照你說(shuō)的三個(gè)東西

• 周愛(ài)萍

  半個(gè)月后我再回訪你

• ask_NQCPwM

  墊腳扶著一天我兩次慢慢再加

• ask_NQCPwM

  躺著沒(méi)事就躺45度

• ask_NQCPwM

  就抬45度

• 周愛(ài)萍

  是的

• 周愛(ài)萍

  每次都累了再放下

• ask_NQCPwM

  有沒(méi)有什么時(shí)間抬最有效

• 周愛(ài)萍

  隨時(shí)都可以的

• 周愛(ài)萍

  不過(guò)早上最好

• ask_NQCPwM

  坐直抬的確實(shí)有點(diǎn)累.那個(gè)墊腳尖的應(yīng)該不累.因?yàn)槲乙郧芭懿绞菈|腳來(lái)跑的

• ask_NQCPwM

  我怕我睡不起來(lái)

• 周愛(ài)萍

  目前你做也累的

• ask_NQCPwM

  堅(jiān)持就能腳好

• ask_NQCPwM

  我怕我睡不起來(lái)

• 周愛(ài)萍

  一定要天天起床

• ask_NQCPwM

  九點(diǎn)多起來(lái)吃早餐就繼續(xù)睡覺(jué)然后起來(lái)洗澡

• ask_NQCPwM

  就這樣一早上了

• 周愛(ài)萍

  當(dāng)然能好，但不好好鍛煉就不好了，對(duì)你已后的前途也不好的。

• 周愛(ài)萍

  那可不行，早上7點(diǎn)起床，抬抬腿，8點(diǎn)吃早飯，休息一會(huì)，開(kāi)始?jí)|腳尖動(dòng)作

• ask_NQCPwM

  好的

• ask_NQCPwM

  還有別的沒(méi)

• 周愛(ài)萍

  要聽(tīng)話哦，否則我們就完了。

• ask_NQCPwM

  干嘛完？

• 周愛(ài)萍

  走路就不好看了

• 周愛(ài)萍

  現(xiàn)在不好好鍛煉以后走路就會(huì)受到影響的

• ask_NQCPwM

  行我就按照你說(shuō)的做

• 周愛(ài)萍

  你還小，恢復(fù)應(yīng)該很快。祝你早日康復(fù)！

• ask_NQCPwM

  好的發(fā)來(lái)吧

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