跑步的最佳時(shí)間是幾點(diǎn)？

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• ask_475570

  ，醫(yī)生，我想請(qǐng)問(wèn)一下跑步的最佳時(shí)間是幾點(diǎn)？

• ask_475570

  你好，醫(yī)生，我想請(qǐng)問(wèn)一下跑步的最佳時(shí)間是幾點(diǎn)？

• 鄭明回

  晨跑！空氣好

• ask_475570

  是幾點(diǎn)？空腹嗎？

• 鄭明回

  早上六七點(diǎn)！空腹！跑完得及時(shí)補(bǔ)充能量～以免低血糖

• ask_475570

  一次跑多長(zhǎng)時(shí)間為佳？

• 鄭明回

  那看你的體質(zhì)

• 鄭明回

  慢慢來(lái)！

• ask_475570

  一般呢

• ask_475570

  我22歲未婚女性

• 鄭明回

  看你的承受能力

• 鄭明回

  感覺(jué)到累就可以了

• 鄭明回

  循序漸進(jìn)呀

• 鄭明回

  不可能剛開(kāi)始來(lái)個(gè)馬拉松

• 鄭明回

  還有問(wèn)題嗎

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