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補(bǔ)充維生素C能不能美白？
重慶市長(zhǎng)壽區(qū)中醫(yī)院 護(hù)理咨詢
主治疾病：擅長(zhǎng)內(nèi)科，外科，婦產(chǎn)科，兒科常見病，多發(fā)病的常規(guī)用藥及護(hù)理，順產(chǎn)，剖腹產(chǎn)，子宮肌瘤術(shù)后的護(hù)理用藥注意事項(xiàng)等。
ask_080719
補(bǔ)充維生素C能不能美白？
王珣
你好
王珣
有什么可以幫助你的嗎
ask_080719
補(bǔ)充維生素C能不能美白？
王珣
可以的
ask_080719
補(bǔ)充多少
王珣
維生素c具備抗氧化抗自由基的作用。
王珣
這個(gè)維生素是每天都會(huì)流失，都需要補(bǔ)充的
ask_080719
吃維生素C片好呢還是從蔬菜水果中獲取好
王珣
都可以的，但是從蔬菜水果中獲取的量并不多，維生素片里面的維生素c，含量比較多。
ask_080719
維生素C是不是補(bǔ)充的越多越好
王珣
當(dāng)然蔬菜水果也是要吃的。
王珣
維生素片每天都有一定的用量的，但是可以多吃一些含有維生素c的蔬菜水果
ask_080719
是不是只吃維生素C片也能美白？
王珣
是有一定的作用
王珣
你也可以多吃一些蘋果，也有美白的作用。
ask_080719
大約補(bǔ)充維生素C多少時(shí)間能有美白效果
王珣
這個(gè)本身就是補(bǔ)充一些，人去了需要的微量元素。并不是說，把一個(gè)很黑的人變成很白。
王珣
這只是有一定的改善作用。
ask_080719
哦
王珣
還需要防曬少接觸紫外線，這些原因。
王珣
還有看自己本身皮膚的基底顏色
王珣
還有其他的問題嗎？
王珣
請(qǐng)問還有什么需要幫助的嗎
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