經(jīng)常熬夜的人會怎么樣？

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• ask_9eONH0

  經(jīng)常熬夜的人會怎么樣

• 陳微微

  你好！經(jīng)常熬夜睡眠不足的人會引起身體抵抗力下降，提早衰老

• ask_9eONH0

  經(jīng)常有一下眩暈的感覺，是不是跟經(jīng)常熬夜有關(guān)系

• 陳微微

  有關(guān)系

• ask_9eONH0

  那怎么解決

• 陳微微

  要生活規(guī)律，保持睡眠充足啊

• 陳微微

  可以口服補(bǔ)血的

• ask_9eONH0

  如果沒辦法早睡，白天睡太多也沒用的是嗎

• 陳微微

  是的，一定要晚上睡好的

• 陳微微

  一般晚上11點左右要睡覺哦

• ask_9eONH0

  如果每天堅持跑一下步，有沒有好處

• 陳微微

  可以口服點補(bǔ)腦安神片

• 陳微微

  有好處

• ask_9eONH0

  什么時間段跑步最好

• 陳微微

  早上

• ask_9eONH0

  清晨嗎

• 陳微微

  對啊

• 陳微微

  六點半以后

• ask_9eONH0

  好的。謝謝

• 陳微微

  不客氣的

• 陳微微

  謝謝支持哦

• 陳微微

  祝你生活愉快

• 陳微微

  親，在嗎？還有問題需要幫忙嗎？

• ask_9eONH0

  好的

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