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腰肌勞損應該怎么辦?

前段時間在練馬甲線..仰臥起坐類型的運動還有跑步

ask_666563 2015-10-13 21:08:14

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

朱家宏 四級檢驗師

深圳殘聯(lián)   康復科

主治疾?。荷瞄L自閉癥、腦癱兒童、唐氏綜合癥、聽障兒童、言語發(fā)育遲緩等殘疾兒童的康復治療,專攻言語矯治一塊。

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  • ask_666563

    請問腰肌勞損該怎么辦

  • 朱家宏

    多久了?

  • ask_666563

    一個星期了

  • 朱家宏

    怎么弄的?

  • ask_666563

    可能是運動過度了

  • ask_666563

    前段時間在練馬甲線..仰臥起坐類型的運動還有跑步

  • 朱家宏

    現(xiàn)階段要注意休息,不要進行劇烈運動

  • 朱家宏

    坐位的時候不要彎著腰以免加重負擔

  • ask_666563

    腰肌勞損嚴重嗎?

  • 朱家宏

    還在嗎?如果實在疼痛可以到醫(yī)院做做理療或者按摩之類的

  • 朱家宏

    yaoken

  • ask_666563

    如果不理會的話長時間會怎么樣?

  • 朱家宏

    要看程度的,要是嚴重的就怕壓迫坐骨神經(jīng)

  • ask_666563

    打噴嚏都會覺得腰部疼..嚴重嗎?

  • 朱家宏

    建議你去醫(yī)院看看

  • 朱家宏

    家附近有沒有中醫(yī)院之類的,去那里看看,做做理療,針灸什么的

  • ask_666563

    嗯好的

  • 朱家宏

    如果不去管理的話也會影響你平時的生活啊,你都說打噴嚏都痛了

  • 朱家宏

    注意這段時間不要腰部受累啊

  • ask_666563

    嗯呢..

  • ask_666563

    做理療 針灸 ..大概需要多少錢呢?

  • 朱家宏

    這個就需要看你們那邊的醫(yī)院了

  • ask_666563

    嗯好

  • 朱家宏

    如果是住院的話是可以報銷的,你到時候去問問

  • 朱家宏

    還有什么需要幫忙的嘛?

  • ask_666563

    沒有1了

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