外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁(yè) > 外科 > 骨科 > 脊髓脊柱外科 > 腰肌勞損應(yīng)該怎么辦?

腰肌勞損應(yīng)該怎么辦?

前段時(shí)間在練馬甲線..仰臥起坐類型的運(yùn)動(dòng)還有跑步

ask_666563 2015-10-13 21:08:14

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

朱家宏 四級(jí)檢驗(yàn)師

深圳殘聯(lián)   康復(fù)科

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)自閉癥、腦癱兒童、唐氏綜合癥、聽障兒童、言語(yǔ)發(fā)育遲緩等殘疾兒童的康復(fù)治療,專攻言語(yǔ)矯治一塊。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_666563

    請(qǐng)問(wèn)腰肌勞損該怎么辦

  • 朱家宏

    多久了?

  • ask_666563

    一個(gè)星期了

  • 朱家宏

    怎么弄的?

  • ask_666563

    可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度了

  • ask_666563

    前段時(shí)間在練馬甲線..仰臥起坐類型的運(yùn)動(dòng)還有跑步

  • 朱家宏

    現(xiàn)階段要注意休息,不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)

  • 朱家宏

    坐位的時(shí)候不要彎著腰以免加重負(fù)擔(dān)

  • ask_666563

    腰肌勞損嚴(yán)重嗎?

  • 朱家宏

    還在嗎?如果實(shí)在疼痛可以到醫(yī)院做做理療或者按摩之類的

  • 朱家宏

    yaoken

  • ask_666563

    如果不理會(huì)的話長(zhǎng)時(shí)間會(huì)怎么樣?

  • 朱家宏

    要看程度的,要是嚴(yán)重的就怕壓迫坐骨神經(jīng)

  • ask_666563

    打噴嚏都會(huì)覺(jué)得腰部疼..嚴(yán)重嗎?

  • 朱家宏

    建議你去醫(yī)院看看

  • 朱家宏

    家附近有沒(méi)有中醫(yī)院之類的,去那里看看,做做理療,針灸什么的

  • ask_666563

    嗯好的

  • 朱家宏

    如果不去管理的話也會(huì)影響你平時(shí)的生活啊,你都說(shuō)打噴嚏都痛了

  • 朱家宏

    注意這段時(shí)間不要腰部受累啊

  • ask_666563

    嗯呢..

  • ask_666563

    做理療 針灸 ..大概需要多少錢呢?

  • 朱家宏

    這個(gè)就需要看你們那邊的醫(yī)院了

  • ask_666563

    嗯好

  • 朱家宏

    如果是住院的話是可以報(bào)銷的,你到時(shí)候去問(wèn)問(wèn)

  • 朱家宏

    還有什么需要幫忙的嘛?

  • ask_666563

    沒(méi)有1了

展開全部?jī)?nèi)容