怎么樣做能增長(zhǎng)記憶呢？

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• ask_700108

  最近記憶越來(lái)越差。早上的事下午就忘了了。我該怎樣做才能增長(zhǎng)記憶

• 陳海平

  你年齡多大了

• 陳海平

  在嗎

• ask_700108

  在

• ask_700108

  我22了

• ask_700108

  經(jīng)常忘記一些事情

• ask_700108

  我該怎么辦

• 陳海平

  你干那個(gè)行業(yè)的

• ask_700108

  繪圖

• 陳海平

  平時(shí)壓力大嗎

• ask_700108

  有點(diǎn)

• ask_700108

  事情多

• 陳海平

  平時(shí)注意休息就可以

• ask_700108

  這樣就可以嗎

• 陳海平

  恩

• ask_700108

  謝謝

• ask_700108

  哎

• 陳海平

  年輕人不會(huì)有太大問(wèn)題

• 陳海平

  你就是想事情多了

• 陳海平

  注意休息就好的

• ask_700108

  但是我就覺(jué)得最近記憶太差

• ask_700108

  和人家比我差太遠(yuǎn)了

• 陳海平

  那是因?yàn)槟阆氲氖虑樘嗔?p>

• ask_700108

  人家卻不會(huì)這樣

• ask_700108

  想的多也會(huì)影響記憶嗎

• ask_700108

  人家卻不會(huì)這樣

• 陳海平

  就像一臺(tái)電腦一直都開(kāi)著，總會(huì)變慢的

• ask_700108

  可是我這幾個(gè)月一直都這樣

• ask_700108

  放假回來(lái)還是這樣

• ask_700108

  哎

• 陳海平

  想多了，心里會(huì)有焦躁情緒，

• ask_700108

  有時(shí)候會(huì)控制不了自己?？偸菨M腦子想法

• 陳海平

  情緒會(huì)影響你的日常生活的

• 陳海平

  所以讓你適當(dāng)放松一下

• ask_700108

  可是我每周天都有休息的啊

• 陳海平

  這個(gè)不一樣

• 陳海平

  你要思想上的放松才可以的

• ask_700108

  那要怎樣去控制自己不去想那么多么

• 陳海平

  所以讓你去放松心情

• 陳海平

  你可以通過(guò)旅游、運(yùn)動(dòng)等緩解緊張的情緒

• ask_700108

  哦

• ask_700108

  還有沒(méi)有其他方法

• ask_700108

  我想試試

• ask_700108

  做我這行記憶不行很麻煩

• 陳海平

  你只有改變你的情緒，放松心情才可以，

• ask_700108

  能介紹幾個(gè)方法嗎

• 陳海平

  有時(shí)候就是你越想記就越記不住

• ask_700108

  是啊

• 陳海平

  就是要你放松心情

• 陳海平

  因?yàn)槟愦竽X疲勞了

• ask_700108

  哦

• ask_700108

  謝謝

• 陳海平

  就是把你的注意轉(zhuǎn)的到別的地方去

• 陳海平

  還有什么問(wèn)題嗎

• ask_700108

  沒(méi)有了

• ask_700108

  謝謝你

• 陳海平

  不客氣。

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