晚上不知道吃什么減肥？

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• ask_640464

  我現(xiàn)在很胖，晚上不知道吃什么減肥，不吃對(duì)胃不好

• 韓苗苗

  你好

• ask_640464

  你好

• 韓苗苗

  請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在有多重？

• ask_640464

  我現(xiàn)在有高血壓，肥胖，晚上不知道吃什么能幫助減肥，降低血壓

• 韓苗苗

  建議清淡飲食

• 韓苗苗

  晚餐不要吃肉

• 韓苗苗

  要限制鹽的攝入，吃鹽多了血壓容易高

• ask_640464

  喝檸檬水有用嗎？

• 韓苗苗

  可以呀

• 韓苗苗

  多吃蔬菜

• ask_640464

  晚上不吃只喝檸檬水是否有用

• 韓苗苗

  可以有減肥效果

• ask_640464

  但是長(zhǎng)期晚上喝檸檬水不吃主食會(huì)對(duì)胃有問(wèn)題嗎

• 韓苗苗

  如果胃部沒(méi)有什么基礎(chǔ)病的話，是可以長(zhǎng)期喝的

• 韓苗苗

  希望我的解答能幫助到您！

• ask_640464

  好的，謝謝

• 韓苗苗

  再見

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