很長(zhǎng)一段時(shí)間都是胃脹什么原因？

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• ask_LizkNo

  很長(zhǎng)一段時(shí)間都是胃脹、吃的少也脹得很鼓 ！喝點(diǎn)水也是、肚皮硬硬的、像懷孕一樣！

• 韓晨煜

  那說(shuō)明你有胃腸道脹氣情況

• ask_LizkNo

  吃完飯老是嗝氣

• ask_LizkNo

  口氣也不好

• 韓晨煜

  平時(shí)吃飯規(guī)律？

• ask_LizkNo

  又老放屁

• ask_LizkNo

  吃飯很規(guī)律

• 韓晨煜

  大便情況呢

• ask_LizkNo

  不太好

• 韓晨煜

  胃鏡這類(lèi)檢查過(guò)？吃過(guò)藥物？

• ask_LizkNo

  沒(méi)有

• ask_LizkNo

  胃不好

• ask_LizkNo

  經(jīng)常胃痛

• 韓晨煜

  還有睡眠好？心思重？

• ask_LizkNo

  胃脹

• ask_LizkNo

  大便老是硬的

• ask_LizkNo

  睡眠好

• ask_LizkNo

  心情也還好

• 韓晨煜

  好的

• ask_LizkNo

  沒(méi)太大壓力

• 韓晨煜

  你可以先用腸道益生菌調(diào)理下就可以

• ask_LizkNo

  胃脹

• 韓晨煜

  培非康這類(lèi)，飯后常溫水服

• ask_LizkNo

  大便老是硬的

• 韓晨煜

  平時(shí)放冰箱冷藏

• 韓晨煜

  胃腸道通暢就會(huì)好點(diǎn)

• 韓晨煜

  多喝水，蔬菜水果，少吃高熱量食物

• 韓晨煜

  還有增加有氧運(yùn)動(dòng)

• 韓晨煜

  喝酒？吃冷的食物？

• ask_LizkNo

  不喝酒

• ask_LizkNo

  水果基本天天吃

• ask_LizkNo

  益生菌也喝過(guò)一段時(shí)間

• ask_LizkNo

  稍微好一些

• ask_LizkNo

  后面沒(méi)有用了

• 韓晨煜

  這個(gè)調(diào)理是慢性的。但無(wú)害的所以可以堅(jiān)持長(zhǎng)點(diǎn)時(shí)間

• 韓晨煜

  你可以計(jì)量減少后面。幾天吃1-2粒就可以

• ask_LizkNo

  我吃的是美國(guó)那個(gè)益生菌

• 韓晨煜

  不用的

• ask_LizkNo

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_LizkNo

  這個(gè)

• ask_LizkNo

  可以嗎

• 韓晨煜

  我的建議是上海信誼的培非康就很好了

• 韓晨煜

  價(jià)格也實(shí)惠

• ask_LizkNo

  對(duì)了、現(xiàn)在有那種酵素果

• 韓晨煜

  不建議用

• ask_LizkNo

  排便蠻好的

• ask_LizkNo

  拉的很多

• 韓晨煜

  效果不如益生菌，也有一定風(fēng)險(xiǎn)

• 韓晨煜

  你實(shí)在想稍微快點(diǎn)見(jiàn)效的

• 韓晨煜

  我推薦你用可溶性纖維素

• 韓晨煜

  這個(gè)不會(huì)有依賴性長(zhǎng)期用

• 韓晨煜

  你可能還存在一個(gè)問(wèn)題是有氧運(yùn)動(dòng)不夠

• ask_LizkNo

  有一段時(shí)間也天天跑步、

• 韓晨煜

  不在于你的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

• ask_LizkNo

  沒(méi)堅(jiān)持多久就沒(méi)坐了

• 韓晨煜

  要時(shí)間長(zhǎng)

• 韓晨煜

  至少半小時(shí)

• ask_LizkNo

  我是天天坐著上班的

• 韓晨煜

  所以最好可以結(jié)合興趣

• 韓晨煜

  比如上下班一段路可以步行

• ask_LizkNo

  你剛剛說(shuō)可溶性纖維在哪買(mǎi)

• ask_LizkNo

  我是天天坐著上班的

• 韓晨煜

  藥店很多這類(lèi)的

• 韓晨煜

  都是非處方藥

• ask_LizkNo

  有沒(méi)有那個(gè)牌子好一點(diǎn)

• 韓晨煜

  這個(gè)我不了解

• ask_LizkNo

  好吧！

• ask_LizkNo

  對(duì)了、像我在備孕階段

• 韓晨煜

  因?yàn)閮r(jià)格稍貴，所以我一般不建議長(zhǎng)期吃

• ask_LizkNo

  吃這些沒(méi)事吧

• ask_LizkNo

  價(jià)格都沒(méi)事、

• 韓晨煜

  腸道益生菌和纖維素都是可以的

• ask_LizkNo

  對(duì)身體好就行

• 韓晨煜

  最主要這2個(gè)沒(méi)有副作用長(zhǎng)期的

• 韓晨煜

  酵素這個(gè)對(duì)工藝要求高。經(jīng)常有不良反應(yīng)

• 韓晨煜

  所以也不是很推薦的

• 韓晨煜

  最好是可以不依賴外用的。自己調(diào)整好才是真正的好

• 韓晨煜

  還有問(wèn)題？

• 韓晨煜

  你備孕其實(shí)運(yùn)動(dòng)下也有很大好處

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