長(zhǎng)時(shí)間熬夜。生活不規(guī)律對(duì)內(nèi)分泌有沒(méi)有影響
ask_QFeHMo
長(zhǎng)時(shí)間熬夜。生活不規(guī)律對(duì)內(nèi)分泌有沒(méi)有影響
謝燕
你好
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會(huì)不會(huì)影響軟泡刺激素黃體生成素跟秘乳素
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長(zhǎng)時(shí)間熬夜。生活不規(guī)律對(duì)內(nèi)分泌有沒(méi)有影響
謝燕
有影響的
ask_QFeHMo
生活規(guī)律起來(lái)會(huì)調(diào)整么
ask_QFeHMo
吃什么東西可以改善
謝燕
如果早期的話,通過(guò)調(diào)整是可以恢復(fù)的
謝燕
建議10點(diǎn)前就睡覺(jué)
ask_QFeHMo
吃什么東西可以改善
謝燕
每天保證充足睡眠
謝燕
飲食方案以清淡營(yíng)養(yǎng)的為主
謝燕
每日蛋白質(zhì)、蔬菜,肉、還有碳水化合物都是必須的
謝燕
做到少油,少鹽,避免辛辣刺激飲食
謝燕
還有問(wèn)題嗎
ask_QFeHMo
沒(méi)有了
謝燕
好的
謝燕
謝謝
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