我關(guān)節(jié)有積液,我還能跳舞嗎?一次一個(gè)半小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)。
現(xiàn)在我的膝關(guān)節(jié)腫脹發(fā)僵
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我關(guān)節(jié)有積液,我還能跳舞嗎?一次一個(gè)半小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)。 現(xiàn)在我的膝關(guān)節(jié)腫脹發(fā)僵
廖小林
您好,我是快問簽約廖醫(yī)生,很高興為您服務(wù)!
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我關(guān)節(jié)有積液,我還能跳舞嗎?一次一個(gè)半小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)。
廖小林
您目前不適合跳舞,要休息一段時(shí)間
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現(xiàn)在我的膝關(guān)節(jié)腫脹發(fā)僵
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能自行恢復(fù)嗎
廖小林
如果積液很多,建議您去醫(yī)院找骨科大夫給您做個(gè)檢查,明確下到底是什么問題
廖小林
自行恢復(fù)很難
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積液不多
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做了檢查
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磁共振掃
廖小林
以前受過傷吧?建議最好是做個(gè)磁共振,因?yàn)殛P(guān)節(jié)本身不會積液,通暢是關(guān)節(jié)內(nèi)的結(jié)構(gòu)遭到破壞才引起的
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做了
廖小林
結(jié)果怎樣
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其他一切正常就是有少量積液
廖小林
半月板和交叉韌帶都沒問題嗎
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沒有
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我估計(jì)是我跳舞運(yùn)動量大引起的
廖小林
嗯,沒問題就好
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謝謝你
廖小林
不過您這段時(shí)間要注意休息,不能再跳舞
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我現(xiàn)在能做一些不影響膝蓋的運(yùn)動嗎?
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舞一周跳兩次可以嗎
廖小林
可以在床上做膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉,游泳是最好的鍛煉方式
廖小林
最好等積液吸收完了再跳
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好久才能跳舞呢?
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那需要多久?。?p>
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我是舞蹈老師
廖小林
一般要2~3周
廖小林
。。。。實(shí)在要跳也最好戴護(hù)膝,勞逸結(jié)合
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有好的方子嗎?
廖小林
您這個(gè)就是膝關(guān)節(jié)過度勞累引起的積液
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是的
廖小林
可以吃些地奧司明片,局部熱毛巾或熱水袋熱敷
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泡腳
廖小林
可以一起
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護(hù)膝那個(gè)有買?
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用電吹風(fēng)也可以嗎?
廖小林
不要電吹風(fēng)
廖小林
文體用品店有
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哦!謝謝 !晚安!
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