骨頭都已經長好了，不過就是腳背腫得怎么辦

咨詢實錄內容

• 在線醫(yī)生

  您好 請問踝關節(jié)活動范圍怎么樣？

• ask_b-WX3s

  可以轉動了，骨頭都已經長好了，不過就是腳背腫得，而且一下地就很疼

• 在線醫(yī)生

  我是說 您兩邊的踝關節(jié)活動范圍是一樣的 嗎

• ask_b-WX3s

  不一樣

• 在線醫(yī)生

  這是一個非常重要的原因

• ask_b-WX3s

  恩。？

• 在線醫(yī)生

  關節(jié)活動范圍受限，行走的時候力線改變，會導致關節(jié)磨損和軟組織勞損，以前腫痛

• ask_b-WX3s

  那應該怎么辦呢

• 在線醫(yī)生

  多熱水泡腳

• 在線醫(yī)生

  然后用腳底板滾啤酒瓶

• 在線醫(yī)生

  和做蹲起

• ask_b-WX3s

  嗯嗯，那可以下地走嗎

• 在線醫(yī)生

  兩個月不可以

• 在線醫(yī)生

  我糾正下 2個月不可練習深蹲

• 在線醫(yī)生

  可以再床上用腳撐墻面

• 在線醫(yī)生

  一定要趕快鍛煉

• ask_b-WX3s

  不過我現(xiàn)在站立都是問題，可以深蹲嗎

• 在線醫(yī)生

  不可以的

• 在線醫(yī)生

  我前面糾正了

• 在線醫(yī)生

  大腿變細了吧

• ask_b-WX3s

  但是今天已經66天了

• ask_b-WX3s

  是的，可細了

• 在線醫(yī)生

  完全負重需要3個月

• 在線醫(yī)生

  加強大腿肌肉鍛煉

• 在線醫(yī)生

  股四頭肌鍛煉方法， 仰臥平躺在床上先用最大力量把腿伸直之后抬起腿大概抬到腳離開床面10厘米。10-15秒。10次一組每天5-10組

• 在線醫(yī)生

  您還有問題嗎

• ask_b-WX3s

  就是三個月之內都要柱拐嗎，柱拐腳可以負重著地嗎

• 在線醫(yī)生

  可以的

• 在線醫(yī)生

  部分負重

• 在線醫(yī)生

  不可以完全使勁

• ask_b-WX3s

  我今天拍片顯示骨質疏松，要緊嗎

• 在線醫(yī)生

  沒事

• 在線醫(yī)生

  這是沒有活動廢用性的

• 在線醫(yī)生

  、我明天回訪您可以嗎

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在我得看下孩子

• 在線醫(yī)生

  孩子媽要去洗澡了

• ask_b-WX3s

  哦哦，好的，謝謝您啦

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  我明天晚上回訪您

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