失眠有一年了怎么辦？

失眠怎么辦？好像失眠有一年了...........

ask_j-Wnn4 2014-10-26 09:35:40

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

馬智偉 護師

青島市北銀康醫(yī)院

主治疾?。荷瞄L以下疾病的診治與護理，均有良好的口碑與治療效果。 1，尖銳濕疣、生殖器皰疹、尿道炎、梅毒、淋病等性病。 2，濕疹、痤瘡、雀斑、粉刺、白癜風(fēng)、銀屑病、帶狀皰疹、蕁麻疹、疥瘡、手足癬及皮炎等皮膚病

ask_j-Wnn4

失眠怎么辦？好像失眠有一年了...........
馬智偉

一般睡眠不好跟內(nèi)分泌紊亂有很大關(guān)系，還有可能跟你心情，工作壓力大都有一定的關(guān)系。建議你也慢慢調(diào)理一下。晚上睡覺前勤用熱水泡泡腳有助于睡眠。
ask_j-Wnn4

有泡腳，沒什么效果
ask_j-Wnn4

像我這樣的年齡長期睡眠不好會怎樣
馬智偉

導(dǎo)致神經(jīng)衰弱
馬智偉

您這種病況，出現(xiàn)多久了？
ask_j-Wnn4

一年
ask_j-Wnn4

一年
馬智偉

平時壓力大嗎？
ask_j-Wnn4

不大
ask_j-Wnn4

我應(yīng)該吃些什么藥物？
馬智偉

經(jīng)常熬夜嗎？
ask_j-Wnn4

沒有
ask_j-Wnn4

我應(yīng)該吃些什么藥物？
馬智偉

提高睡眠質(zhì)量，可以口服百樂眠膠囊，也可以配著中藥蓮子芯當(dāng)茶飲，有寧心安神的作用。作息也要有規(guī)律。
馬智偉

以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定
馬智偉

你還年輕，建議以食療和運動為主，藥物治療輔助，會很快恢復(fù)正常。

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