醫(yī)生我是女生、21歲、體重40公斤、18歲的時(shí)候是45公斤、做過檢查沒有疾病、怎么才能長胖啊
ask_VKWZtY
醫(yī)生我是女生、21歲、體重40公斤、18歲的時(shí)候是45公斤、做過檢查沒有疾病、怎么才能長胖啊
在線醫(yī)生
您好
ask_VKWZtY
醫(yī)生您好
在線醫(yī)生
請問日常飲食情況如何
在線醫(yī)生
您好,請問在嗎?
ask_VKWZtY
大一放假的時(shí)候飲食不規(guī)律就瘦了、后來怎么吃也不見胖、現(xiàn)在一日三餐都是規(guī)律的
在線醫(yī)生
嗯,好的。
在線醫(yī)生
那么您現(xiàn)在身高多少
ask_VKWZtY
155
ask_VKWZtY
骨骼小所以看起來好瘦的
ask_VKWZtY
就是想胖到95斤恢復(fù)到以前就很好了
在線醫(yī)生
呵呵
在線醫(yī)生
不必太過擔(dān)心
在線醫(yī)生
現(xiàn)在是工作還是上學(xué)
在線醫(yī)生
飲食上葷素搭配合理嗎?平常腸胃怎么樣?
ask_VKWZtY
可是別人看著總是說好瘦好瘦的、我現(xiàn)在聽見別人說我瘦就像胖的人聽到人家說他胖是一個(gè)心理、工作了
ask_VKWZtY
怎么才算合理?反正我現(xiàn)在什么都吃、腸胃好的
在線醫(yī)生
恩。從您的身高來看,的卻是偏瘦
ask_VKWZtY
是不是吸收不好的原因啊、還有就是我吃飯速度比別人慢些、是不是吃快點(diǎn)好長胖?
ask_VKWZtY
怎么才能胖嘛
在線醫(yī)生
比如說你每天攝入的食物種類,是否有葷有素
在線醫(yī)生
細(xì)嚼慢咽挺好的
ask_VKWZtY
嗯、葷素都有
在線醫(yī)生
您胖不起來的原因與您的工作也有一定的關(guān)系,工作之后無形中會有一定的壓力
ask_VKWZtY
可是我同學(xué)怎么沒瘦啊
在線醫(yī)生
早上,建議您可適當(dāng)飲用一些牛奶,加一些粗糧,再適當(dāng)配一些蔬菜
ask_VKWZtY
豆?jié){可以嗎
在線醫(yī)生
不過,別人肯定也在背后羨慕你呢
ask_VKWZtY
哎、這就是胖人不知瘦人的苦啊
在線醫(yī)生
可以的,但一般市場上的豆?jié){摻水較多,以自己做的為宜
在線醫(yī)生
嗯,理解
在線醫(yī)生
身邊朋友也有這樣的
在線醫(yī)生
有時(shí)候瘦biungbuyiding
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好醫(yī)生啊
在線醫(yī)生
謝謝您的夸獎
在線醫(yī)生
中午建議您食用適當(dāng)豐富一些
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中午都是吃了主食然后又吃水果、反正有什么就吃什么
ask_VKWZtY
我現(xiàn)在不挑食、能吃的都吃、就是不見長肉
在線醫(yī)生
呵呵
ask_VKWZtY
不過以前經(jīng)常感冒現(xiàn)在反而不了
在線醫(yī)生
有時(shí)候吃不一定吸收,中午建議你吃的豐富一些
在線醫(yī)生
水果上午食用為宜
在線醫(yī)生
中午可適當(dāng)多食用一些肉食
在線醫(yī)生
當(dāng)然,主食和蔬菜是必備的
ask_VKWZtY
好的、謝謝醫(yī)生、我現(xiàn)在要忙一些事、以后再請教您、謝謝醫(yī)生!
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