減肥的時(shí)候需要注意什么呢？

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• ask_vAeVso

  請(qǐng)問(wèn)下，平時(shí)注意些什么，能減肥??？？？？？？？？？？？？？。。。。。？？？？？？？

• 陸克艷

  減肥主要是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合效果較好，清淡飲食，少吃油膩食品，運(yùn)動(dòng)比如跑步，游泳，健身，瑜伽等

• ask_vAeVso

  請(qǐng)問(wèn)下，平時(shí)注意些什么，能減肥啊？？？？？？？？？？？？？。。。。。？？？？？？？

• 陸克艷

  減肥主要是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合效果較好，清淡飲食，少吃油膩食品，運(yùn)動(dòng)比如跑步，游泳，健身，瑜伽等

• ask_vAeVso

  飲食方面

• 陸克艷

  不要吃油膩的還有零食

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