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1.63體重150 要減到幾斤才算不胖
巨鹿縣堤村衛(wèi)生院 兒科綜合
主治疾病：小兒發(fā)熱、小兒咳嗽、小兒支氣管炎、小兒腹瀉、手足口。
ask__qY-Q0
1.63體重150 要減到幾斤才算不胖
程艷雙
你好。你一米六三的身高。110斤就應(yīng)該很完美了。見你平時(shí)多多運(yùn)動(dòng)多吃水果蔬菜。少吃油炸食品。
ask__qY-Q0
運(yùn)動(dòng)會(huì)長肌肉啊
程艷雙
你現(xiàn)在堆積的脂肪堆積的太多根本就沒有太強(qiáng)的肌肉。
ask__qY-Q0
哦！ 就是多運(yùn)動(dòng)
程艷雙
對(duì)哦。
ask__qY-Q0
那會(huì)不會(huì)跑一段時(shí)間后 不跑了 它會(huì)突然反彈嗎？
程艷雙
一般不會(huì)。
程艷雙
最重要的是你的飲食方面一定要注意。
ask__qY-Q0
哦
程艷雙
祝你健康。
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