腰間盤突出有什么好的方法？

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• ask_496538

  我有腰間盤突出，怎么治都效果不行，您有什么好的方法馮？

• 姚恩

  你好，腰椎間盤突出，目前主流治療采取理療、康復鍛煉為主，無效或者嚴重的患者采取手術(shù)治療的方式，手術(shù)目前有傳統(tǒng)切開及微創(chuàng)技術(shù)的

• ask_496538

  我就是經(jīng)常腰酸

• 姚恩

  采取過哪些治療，有做過腰椎CT嗎

• ask_496538

  做過推拿，針灸，吃藥，開小針刀

• 姚恩

  您長期是從事什么工作的呢，治療的同時，也要加強鍛煉，如果是和工作性質(zhì)誘因有關(guān)，應(yīng)避免，不然容易復發(fā)加重

• ask_496538

  以前是服務(wù)行業(yè)，長期站，今年開始不上班。以什么運動好

• 姚恩

  我這邊指的鍛煉，是指腰背肌的鍛煉

• ask_496538

  好，我這段時間試試看，謝謝你姚醫(yī)生

• 姚恩

  理療科醫(yī)師應(yīng)該有教過您具體怎么做吧，就是五點支持，呈弓形

• ask_496538

  有的

• 姚恩

  平時起來記得帶腰圍

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