前一段時間睡不好，入睡難，最近早醒，耳鳴不注意聽不到，躺在床上或早醒就聽得到，腳易乏力，易疲勞
向暉心理咨詢網 心理咨詢科
主治疾?。夯閼偾楦?性心理,親子關系,青少年逆反,家庭關系,網癮網戀,人際職場,以及強迫癥,抑郁癥,恐怖癥,焦慮癥,疑病癥等各類神經癥的咨詢,特別是對重大疾病,災難等突發(fā)事件后的心理應激與康復效果更為顯著
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前一段時間睡不好，入睡難，最近早醒，耳鳴不注意聽不到，躺在床上或早醒就聽得到，腳易乏力，易疲勞。
李向暉
你好，我是向暉醫(yī)生，你的癥狀大多與情緒有關的，并非實質性疾病，請問你現(xiàn)在的情感工作狀態(tài)如何呢？
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情感沒有太大波動
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上學～只是最近考研
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心情還行，偶爾有點低落，興趣愛好很多～都想去做但是最近忙著考研的事一直，興趣什么的都放下沒做了
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近兩天還有點胃疼
李向暉
看來還是與情緒有關的
李向暉
需要多休息并適量的活動
李向暉
保暖
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運動后會困
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保暖都做的挺好的～怎么感覺癥狀沒太大的改善
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精力好的時候心情挺好的，一疲勞心情容易低沉
李向暉
所以說必須要活動‘
李向暉
而且盡量叫自已舒服些
李向暉
不必強求做什么事情
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好的～這些都會隨心情好而消失嗎
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平常還要注意什么呢
李向暉
日常的作息時間
李向暉
還有飲食
李向暉
其實你本身沒有病癥的
李向暉
只要自已正常生活放松就是啦
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網上有很多說早醒易患憂郁癥
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雖然我知道自己不可能患，偶爾還是有點擔心
李向暉
不必過于焦慮
李向暉
只要正常生活就是了
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好的～謝謝了
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白天犯困要不要去睡個覺～我又會怕晚上睡不著
李向暉
好的
李向暉
再見
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