為什么總是感覺犯困呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Mru_-w

  為什么總覺得很困，睡不飽。該怎么去調(diào)理？

• 張麗娟

  您好，您是十九歲男性，您這個(gè)年級(jí)，腦袋里面分泌的有一種物質(zhì)叫松果體，會(huì)導(dǎo)致瞌睡比較多，很正常，你看看那些小寶寶都愛睡覺就是這個(gè)道理，你加強(qiáng)鍛煉，少玩電腦，晚上早睡，慢慢就調(diào)節(jié)過來(lái)了

• ask_Mru_-w

  好的，我明白了。謝謝你

• 張麗娟

  不用謝，有事再咨詢

• ask_Mru_-w

  為什么我總覺得口干舌燥的

• 張麗娟

  多喝水，忌口，忌煙酒，早睡早起，多吃蔬菜水果就會(huì)調(diào)節(jié)過來(lái)

• ask_Mru_-w

  好的，我能再問一個(gè)問題嗎？

• ask_Mru_-w

  我這個(gè)肩膀和頸部經(jīng)常酸痛有時(shí)痛得厲害。這是個(gè)怎么回事？

• 張麗娟

  你平時(shí)喜歡玩電腦或者老是坐起不動(dòng)嗎

• ask_Mru_-w

  嗯嗯。習(xí)慣長(zhǎng)坐在床上

• 張麗娟

  改掉這個(gè)習(xí)慣，去打打籃球，一定會(huì)調(diào)節(jié)過來(lái)

• ask_Mru_-w

  好的，我明白了。謝謝你。醫(yī)生

• 張麗娟

  不用謝，有問題又咨詢我

• 張麗娟

  祝您健康

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