為什么總覺得很困,睡不飽。該怎么去調(diào)理
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為什么總覺得很困,睡不飽。該怎么去調(diào)理?
張麗娟
您好,您是十九歲男性,您這個(gè)年級,腦袋里面分泌的有一種物質(zhì)叫松果體,會(huì)導(dǎo)致瞌睡比較多,很正常,你看看那些小寶寶都愛睡覺就是這個(gè)道理,你加強(qiáng)鍛煉,少玩電腦,晚上早睡,慢慢就調(diào)節(jié)過來了
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好的,我明白了。謝謝你
張麗娟
不用謝,有事再咨詢
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為什么我總覺得口干舌燥的
張麗娟
多喝水,忌口,忌煙酒,早睡早起,多吃蔬菜水果就會(huì)調(diào)節(jié)過來
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好的,我能再問一個(gè)問題嗎?
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我這個(gè)肩膀和頸部經(jīng)常酸痛有時(shí)痛得厲害。這是個(gè)怎么回事?
張麗娟
你平時(shí)喜歡玩電腦或者老是坐起不動(dòng)嗎
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嗯嗯。習(xí)慣長坐在床上
張麗娟
改掉這個(gè)習(xí)慣,去打打籃球,一定會(huì)調(diào)節(jié)過來
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好的,我明白了。謝謝你。醫(yī)生
張麗娟
不用謝,有問題又咨詢我
張麗娟
祝您健康
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