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為什么總是感覺犯困呢?

為什么總覺得很困,睡不飽。該怎么去調(diào)理

ask_Mru_-w 2014-12-24 09:38:02

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張麗娟 醫(yī)師

遵義醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院   全科

主治疾病:擅長急慢性胃炎、胃潰瘍、糖尿病、高血壓,婦科炎癥

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  • ask_Mru_-w

    為什么總覺得很困,睡不飽。該怎么去調(diào)理?

  • 張麗娟

    您好,您是十九歲男性,您這個(gè)年級,腦袋里面分泌的有一種物質(zhì)叫松果體,會(huì)導(dǎo)致瞌睡比較多,很正常,你看看那些小寶寶都愛睡覺就是這個(gè)道理,你加強(qiáng)鍛煉,少玩電腦,晚上早睡,慢慢就調(diào)節(jié)過來了

  • ask_Mru_-w

    好的,我明白了。謝謝你

  • 張麗娟

    不用謝,有事再咨詢

  • ask_Mru_-w

    為什么我總覺得口干舌燥的

  • 張麗娟

    多喝水,忌口,忌煙酒,早睡早起,多吃蔬菜水果就會(huì)調(diào)節(jié)過來

  • ask_Mru_-w

    好的,我能再問一個(gè)問題嗎?

  • ask_Mru_-w

    我這個(gè)肩膀和頸部經(jīng)常酸痛有時(shí)痛得厲害。這是個(gè)怎么回事?

  • 張麗娟

    你平時(shí)喜歡玩電腦或者老是坐起不動(dòng)嗎

  • ask_Mru_-w

    嗯嗯。習(xí)慣長坐在床上

  • 張麗娟

    改掉這個(gè)習(xí)慣,去打打籃球,一定會(huì)調(diào)節(jié)過來

  • ask_Mru_-w

    好的,我明白了。謝謝你。醫(yī)生

  • 張麗娟

    不用謝,有問題又咨詢我

  • 張麗娟

    祝您健康

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