右肩膀經常痛是怎么回事

咨詢實錄內容

• ask_zHvPQY

  之前去拍過片子，說是腰椎沒什么事，頸椎沒有弧度，但是我現(xiàn)在右側肩膀下面老是覺得痛，脊椎兩側肌肉也經常酸痛，髖關節(jié)左下起來之后有刺痛的感覺

• 在線醫(yī)生

  右肩膀下痛多久了呢

• 在線醫(yī)生

  日常是否久坐？

• ask_zHvPQY

  累著了就會痛，我頸椎有時候晃晃頭都會響，是啊，我上班就是坐著

• 在線醫(yī)生

  左髖部有無外傷

• ask_zHvPQY

  沒有

• 在線醫(yī)生

  平常是否缺乏鍛煉？

• ask_zHvPQY

  不是缺乏，我根本就不鍛煉

• 在線醫(yī)生

  能否把拍的前發(fā)上來看看

• 在線醫(yī)生

  拍的片子發(fā)上來看看

• ask_zHvPQY

  片子在家，我在單位

• 在線醫(yī)生

  暫時考慮脊椎生理曲度改變變直。這多與姿勢不良有關，首先需要改變姿勢習慣才行

• ask_zHvPQY

  要坐的筆直么？？

• 在線醫(yī)生

  對，另外針對肩膀，建議你兩手伸直，舉高，手臂貼到耳朵，保持不動一分鐘可能緩解疼痛

• ask_zHvPQY

  坐的筆直腰會累吧

• 在線醫(yī)生

  開始會累，以后就不會。累那是因為鍛煉少了，肌肉不夠力，而且姿勢不端正

• ask_zHvPQY

  嗯，那我試試

• 在線醫(yī)生

  好的。堅持習慣改良，是治療這種病最重要的一部分

• ask_zHvPQY

  嗯，好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  針對脊椎兩旁肌肉酸，可以鍛煉飛燕式，

• 在線醫(yī)生

  髖部問題需要檢查骨盆片看看股骨頭，骶髂關節(jié)有無異常

• ask_zHvPQY

  沒什么大毛病吧，之前大夫還說我可能筋膜炎

• ask_zHvPQY

  腰肌勞損啥的

• 在線醫(yī)生

  問題不大。腰肌勞損肯定有，急性疼痛時可能有筋膜炎，但這些都是因為生理曲度改變造成的

• ask_zHvPQY

  不是特別嚴重是吧，那就好，老是疼小時候又摔過尾椎，怕有問題

• 在線醫(yī)生

  那可以拍個骨盆片和骶尾椎檢查

• ask_zHvPQY

  好的，怕我去拍了看看，謝謝大夫

• 在線醫(yī)生

  不客氣。還有什么需要了解嗎？

• ask_zHvPQY

  沒有了沒有了，謝謝

• 在線醫(yī)生

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