最近睡眠質(zhì)量不好黑眼圈嚴重怎么辦？

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• ask_egdACs

  為什么總感覺自己好想睡，平時也是正常上下班，晚上11-12點睡，早上6-7點起床！但是白天還是好想睡，有時候是午飯后！ 不會是得了什么病吧

• 王紹崇

  如果只是出現(xiàn)困沒有別的癥狀一般沒有什么問題。晚上睡眠質(zhì)量怎樣？這種情況出現(xiàn)多久了？建議每天保證八個小時睡眠時間。

• ask_egdACs

  兩個多月，我睡眠質(zhì)量不是很好，一有點聲音就醒

• ask_egdACs

  黑眼圈好重好重

• 王紹崇

  可能是睡眠質(zhì)量不好的原因。

• ask_egdACs

  哦，對了，白天經(jīng)常頭暈，每次就那么一秒

• ask_egdACs

  過了一秒又好了，怎么個故事聽

• 王紹崇

  血壓正常嗎？

• ask_egdACs

  怎么回事

• ask_egdACs

  血壓70-80，正常嗎

• 王紹崇

  高壓多少

• ask_egdACs

  100-110

• 王紹崇

  正常，，頭暈考慮也和睡眠不足有關(guān)。建議先調(diào)節(jié)睡眠。

• ask_egdACs

  這個頭暈和我白天上班總是對著電腦有關(guān)嗎？

• 王紹崇

  只有看電腦是才頭暈嗎？

• ask_egdACs

  低壓如果是60 ，是不是就低了

• 王紹崇

  嗯

• ask_egdACs

  也不完全是吧，以前煮飯的時候也會有

• 王紹崇

  和看電腦關(guān)系不大。

• ask_egdACs

  那這么說，調(diào)整睡眠就好了？

• 王紹崇

  是的

• ask_egdACs

  好的，謝謝～

• 王紹崇

  不客氣。

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