腳用力，扭到了該怎么辦呢？

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• ask_Hz9exc

  我是一個16歲男生，前幾天學(xué)鬼步舞大概落腳太用力，導(dǎo)致腳掌和小腿交接處內(nèi)部的疼痛（交接處上面），現(xiàn)在應(yīng)該好了但感覺很容易受傷，有的時候撞到什么東西就痛，會不會是軟骨受傷了？

• 朱允方

  你這個是個軟組織損傷，但是還是沒有完全恢復(fù)，可以走路或活動時帶上護踝增加穩(wěn)定性

• ask_Hz9exc

  但是我運動也沒關(guān)系就是突然腳關(guān)節(jié)活動太快和撞到什么會痛

• 朱允方

  是的，軟組織損傷，也可以正常的活動，就是有時會疼痛的

• ask_Hz9exc

  那請問我應(yīng)該怎么辦？

• 朱允方

  近期減少運動量，帶護踝

• ask_Hz9exc

  軟骨受傷據(jù)說后果很嚴重，請問軟組織損傷和軟骨受傷有什么區(qū)別啊

• 朱允方

  不冷能軟骨受傷

• 朱允方

  軟骨彈性的

• ask_Hz9exc

  就是說我不是軟骨受傷嘍？

• 朱允方

  對

• ask_Hz9exc

  請問大概多久能好

• 朱允方

  一般要三周左右

• ask_Hz9exc

  行，那謝謝醫(yī)生的解答嘍

• 朱允方

  嗯

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