想戒煙晚上說的檳榔戒煙有效果嗎？

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• ask_VLSRMk

  我想戒煙 然后看見網(wǎng)上說的那檳榔戒煙不知道有沒有效果呢

• 劉寶鋒

  你好，檳榔對戒煙有好處，現(xiàn)在你每天吸煙量大嗎？或者每天準(zhǔn)備點(diǎn)瓜子也可以幫助戒煙

• ask_VLSRMk

  還可以不是很大 一天十之左右

• 劉寶鋒

  煙量不大，應(yīng)該能戒

• 劉寶鋒

  戒煙期間要多運(yùn)動

• ask_VLSRMk

  我看的是就是在檳榔上面鉆一個小洞然后把那個焦油倒進(jìn)去 然后在放在淘米水里面浸泡四天 然后在清洗 有效果嗎

• ask_VLSRMk

  不是 主要的是 我做理發(fā) 十點(diǎn)下班 我去哪里運(yùn)動呢 醫(yī)生

• 劉寶鋒

  奧

• 劉寶鋒

  沒必要那么麻煩，我覺得你自己克制就可以

• ask_VLSRMk

  嗯嗯 你嫩告訴我 還有什么辦法能戒煙的嗎

• ask_VLSRMk

  我就是控制不住啊 只要閑下來 沒事的時候就想出去抽支煙

• 劉寶鋒

  買一個市場上只有焦油的煙嘴就可以

• ask_VLSRMk

  這個有的賣嗎

• 劉寶鋒

  有的。在網(wǎng)上你看看，

• ask_VLSRMk

  好的 還有什么請他的辦法 嗎 只要是戒煙的都行

• 劉寶鋒

  那最簡單的就是想抽時嗑點(diǎn)瓜子，最主要的還是自己克制

• ask_VLSRMk

  醫(yī)生啊 最主要的就是 我自己控制不住自己啊

• 劉寶鋒

  這些辦法只是幫助你慢慢習(xí)慣性的去做這些事情，讓你忘記吸煙

• ask_VLSRMk

  好的吧 我知道了 我試試看 謝謝你啊 醫(yī)

• ask_VLSRMk

  醫(yī)生

• 劉寶鋒

  不客氣

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